日本語の記事
不安、うつ、燃え尽き、睡眠など、根拠にもとづくメンタルヘルスの記事を日本語でお読みいただけます。
これらの翻訳はまだ人の目による確認を受けていません。不明な点があれば英語の原文をご覧ください。
翻訳済みの記事
- ADHDの診断、治療、支援 2026年のADHDの概要：子供と大人の症状、診断方法、現在の証拠に基づく治療法。
- うつ病：症状、原因、治療法 2026年のうつ病の概要：診断方法、原因、効果的な治療法、最初の治療が効果がない場合の対処法。
- トラウマとPTSD：症状、原因、治療法 2026年の心理的外傷とPTSDに関するガイドです。どのように現れ、複雑性PTSDとどのように異なるか、現在最も証拠がある治療法について説明します。
- メンタルヘルスのためのジャーナルの始め方 メンタルヘルスのためのジャーナリング：証拠、役立つ技術、白紙が宿題のように感じるときの始め方。
- 関係とメンタルヘルスの証拠 2026年のガイド：関係がメンタルヘルスに与える影響、愛着スタイル、関係を成功させる要因、カップルのサポートが役立つ時期。
- 強迫性障害：症状、原因、治療 2026年の強迫性障害ガイド：ステレオタイプを超えた実態、診断方法、最も証拠のある治療法。
- 睡眠とメンタルヘルス: 休息の重要性 2026年の睡眠とメンタルヘルスガイド：睡眠を妨げる要因、 insomniaの治療法、CBT-Iが薬物療法に先行する理由、休息が気分に与える影響。
- 不安：症状、原因、治療と2025年の証拠 不安に関する明確で証拠に基づいたガイドです。内容は、不安とは何か、主な症状、原因、効果的な治療法、助けを求めるタイミングです。