針恐怖症は一般的で、よく理解されており、他の特定の恐怖症とは重要な点で生物学的に異なります。それは、人々を恐れさせるだけでなく、気を失わせることがあるからです。この違いは、治療方法とその重要性を真剣に受け止めるべき程度の両方に影響を与えます。
私たちの恐怖症の概要は、より広いカテゴリーをカバーしています。この文書は、個人的な影響に加えて、実際の公衆衛生上の影響を伴うものについてです。
実際にどれくらい一般的か
軽度の形で広く報告されており、診断可能な恐怖症としては意味のある小さな割合です。系統的レビューとメタアナリシスでは、針に対する恐怖が多くの臨床環境で報告されており、静脈穿刺、献血、または注射を必要とする継続的な治療を受けている人々においてより一般的であり、女性の方が男性よりも一貫して多く見られます。 [mclenon-2019-fear-of-needles] 軽度の恐怖と臨床的な閾値の間には大きなギャップがあり、針に対する恐怖を持つほとんどの人は診断可能なカテゴリーには入らないことが多いです。
なぜこれは他の恐怖症と異なるのか
失神。針恐怖症は、より広い血液・注射・怪我のカテゴリーとともに、特有の二段階の身体反応を示します。最初に心拍数と血圧が一時的に上昇し、その後、両方が急激に低下します。時には意識を失うほど急激に低下することもあります。これは、ほとんどの不安が引き起こす反応とは逆です。不安の場合、心拍数と血圧は上昇したままで、急激に下がることはありません。
これは単なる詳細ではありません。恐怖を管理するための標準的なアドバイスは、過剰に活動する神経系を落ち着かせることに関するものであり、ここでは間違った対象に向けられています。実際に役立つものは、恐怖そのものではなく、特に血圧の低下に対処する必要があります。
これが一人の不快感を超えて重要な理由
ワクチン接種の決定に測定可能な影響を与えるからです。COVID-19パンデミック中に行われた15,000人以上の成人を対象とした大規模な英国の調査では、4分の1以上が血液注射傷害恐怖症のスクリーニングで陽性と判定され、そのグループはワクチンに対するためらいを報告する可能性が2倍以上高いことがわかりました。 [freeman-2021-injection-fears-vaccine]
Freeman et al. (2021) の報告による数字は、2021年1月から2月にかけて実施された15,014人の英国成人を対象とした調査のものです。
そのギャップは小さくなく、いくつかの臨床医がワクチン接種の会話の一環として、針への恐怖について直接尋ねる理由の一部です。ワクチン自体へのためらいを前提とするのではなくなっています。
実際に治療するもの
グレーデッドエクスポージャーは、他の特定の恐怖症に使用される確立されたアプローチであり、これに伴う特定の失神リスクに合わせて適応されています。この適応には、露出中に体の大きな筋肉を緊張させる技術が含まれます。これにより、失神を引き起こす血圧の低下を防ぐことができます。また、針や注射への段階的な露出も行われます。
これは、誰かにただ耐えろと言うこととは意味が大きく異なります。筋肉緊張技術は、気絶反応の背後にある実際の身体的メカニズムを対象としていますが、意志力だけでは対処できません。
次の注射の前にこれを提起する価値がありますか？
これは診断ではなく、会話のためのプロンプトです。針に関する自分の経験について考えてみてください。
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これらのいくつか、特に身体的な症状は、この記事が扱うパターンを説明しています。事前に医療従事者に「針恐怖症」という言葉を使って伝えることで、実際の調整（横になること、筋肉緊張技術、より多くの時間）を提案してもらうことができ、実際に大きな違いを生み出します。
これらの一つまたは二つは一般的であり、提起することの障壁にはなりません。針を使う医療従事者は、これを管理するための定期的な方法を持っています。言及することに費用はかかりません。
針による普通の軽い不快感は、気を失ったり避けたりすることなく、非常に一般的です。この記事の具体的な内容ではありません。
このサイトのスクリーナーは特定の恐怖症を評価しません。上記のハブでは、不安、うつ、ストレス、睡眠、燃え尽き症候群、自尊心、孤独について扱っています。
これが確立しないこと
ワクチンに対するためらいに関する調査は、特定のパンデミック期間中の1つの国からの大規模な研究です。この研究が見つけた関係は、恐怖症のスクリーニングで陽性となることとためらいを報告することとの関連性であり、恐怖症がすべての個人のためらいの唯一のまたは主要な要因であるという証拠ではありません。針そのものへの恐怖に加えて、ワクチンの決定には他にも多くの要因が影響します。
筋肉緊張法はすべての人に適しているわけではなく、実際の注射中に初めて一人で試みるのではなく、指導を受けながら学ぶのが最適です。
いつ助けを求めるべきか
医師に相談してください。針に対する恐怖が、ワクチン接種、血液検査、または注射を必要とする継続的な治療を避けたり遅らせたりする原因になっている場合です。一般的な緊張感を説明するのではなく、具体的に針恐怖症があると言ってください。そうすることで、特定の、確立された治療法に会話が向かいます。
針に関して失神の歴史がある場合は、次回の注射の前にどのような予防策を講じるべきかが変わります。他の治療内容に関係なく、重要です。
自分を傷つけることを考えている場合は、それを緊急の事態とみなし、地元の緊急サービスや危機ホットラインに連絡してください。
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