アトランタでのセラピスト探し

アトランタでセラピストを見つけるには、あまり話題にされない3つのことがあります。それは、確認しているライセンスを持つボード、保険が実際に払い戻す金額、そして火曜日の午後にどれだけの距離を運転する意欲があるかです。3つ目は些細に思えるかもしれませんが、そうではありません。なぜなら、セラピーは出席を通じて機能し、広がった都市圏では距離がセッションの欠席につながるからです。このガイドでは、これら3つのことをカバーします。

二つのボード、ではなく一つのボード

ジョージア州では、ライセンスが二つの機関に分かれています。どちらを検索するかを知ることで、混乱を避けることができます。ライセンスを持つ専門カウンセラー、臨床ソーシャルワーカー、結婚・家族療法士は、ジョージア州の専門カウンセラー、ソーシャルワーカー、結婚・家族療法士の複合委員会によってライセンスが発行されます。 [ga-composite-board] 心理学者は、ジョージア州心理学者審査委員会によって別途ライセンスが発行されます。精神科医は医師として、州の医療委員会に所属しています。

文字はどこを見ればよいかを示しています。LPC、LCSW、LMFTは複合委員会に行きます。心理学者は心理学委員会に行きます。

ボードに対して確認を行ってください。ディレクトリのプロフィールはセラピストによって書かれ、誰によっても確認されていないため、彼らが自分自身について言っていることを示しています。ボードの記録は、ライセンスが現在有効かどうか、また何かが記録されているかどうかを示しています。

それにかかる費用と実際に口座から引き落とされる金額

ライセンスを持つ修士レベルのセラピストがプライベートプラクティスで提供するセッションは、約100ドルから180ドルです。心理学者や専門的な仕事はそれ以上の料金になります。この数字はこの記事で最も役に立たない数字です。なぜなら、比較的少数の人々がその料金を支払っているからです。

重要なのは、ルートが適用された後に支払う金額です。ネットワーク内ではコペイがあります。ネットワーク外の給付は、自己負担額の後にパーセンテージを払い戻します。スライディングスケールの場所は存在し、広告が示唆するよりもはるかに一般的です。ほとんどの実践者は1つまたは2つのスライディングスケールを持っており、尋ねられたときにのみそれについて言及します。

2つの行動であなたの実際の番号を確認できます。保険カードに記載されている番号に電話し、ネットワーク外の外来メンタルヘルスの給付があるか、自己負担額はいくらか、自己負担額を満たした後に戻ってくる割合は何パーセントかを尋ねます。次に、考慮中の専門家に対して、保険を請求しない場合にあなたに権利を与える連邦の規則について、書面でGood Faith Estimateを求めます。 [cms-2022-gfe-atl]

距離はここでの臨床変数です

これは一般的なアドバイスではなく、アトランタに特有の内容です。セラピーは数ヶ月にわたる出席を通じて効果を発揮します。悪い日には、キャンセルされるセッションが到達しにくいものです。

午後遅くの交通渋滞で40分離れたセラピストは、6週間だけ会うセラピストです。自宅や職場の近く、または遠隔のセラピストは、3月まで会い続けるセラピストです。2人の有能な専門家の違いは、通常、通うことと通わないことの違いよりも小さいため、アクセス可能な選択肢は一般的により良い臨床的選択です。

旅行の負担が時間とともに出席率を低下させる様子の図。値は測定された出席率を報告するのではなく、効果の形状を示しています。

リモートワークは問題を完全に解決し、一般的な状態に対してその証拠があります。 [carlbring-2018-internet-atl] また、あなたの選択肢を、近所からの運転距離内にいるセラピストではなく、ジョージア州内でライセンスを持つセラピストに広げます。

一度に10件送信する

ボトルネックは返信であり、名前ではありません。フルのケースロードを持つプライベートプラクティショナーは、頻繁に返答しません。沈黙はあなたのせいではありません。

一度に十人に連絡します。約半数が返信し、数人は空きがないでしょう。一人か二人が本当に選択肢になります。順番に連絡し、次の人に送る前に各回答を待つことが、二週間を二ヶ月に変えてしまいます。

最初のメッセージは短くしてください。助けが必要な内容を1文で伝え、会える日時、対面かリモートか、支払い方法を明記してください。長い経歴を最初のメールに書くと返信率が下がります。

人に連絡を取る前に

すでに整理したことにチェックを入れてください。これは準備状況についてであり、あなたの気分についてではありません。

• ネットワーク外の給付について保険会社に連絡しました
• どのボードが各セラピストのライセンスを保持すべきか知っています
• 悪い日には現実的にどれくらい移動するか決めました
• 一文で助けが必要なことを言えます。
• 一つのお気に入りではなく、十の名前があります
• 私はGood Faith Estimateを文書で要求できることを知っています

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低コストのルート

3つあり、どれも自らをうまく宣伝していません。地域のメンタルヘルスセンターは、収入に基づいた料金で運営されています。大学のトレーニングクリニックは、低コストで厳密に監督された業務を提供しており、これは後回しにするのではなく、実際の選択肢として考える価値があります。なぜなら、週ごとの監督を受けている研修生は、他の誰よりもあなたのケースに多くの注意を払うことがあるからです。また、民間の専門家は、リクエストに応じてのみ言及するスライディングスケールの枠を持っています。

コストが制約である場合、順番に進めるのではなく、同じ週にすべてのことについて尋ねてください。私たちのセラピストを見つけるためのガイドは、これに関する一般的な情報を提供しています。また、初回セッションの内容は、到着した後に何が起こるかを説明しています。

いつ助けを求めるべきか

気分が低下している、または不安が2週間以上続いている場合、睡眠が1ヶ月以上乱れている場合、対処するために飲酒が増えている場合、または以前行っていたことから引きこもっている場合は、医師やセラピストに相談してください。その基準に基づいて行動する価値があります。待つのではなく、行動を起こすべきです。

自分を傷つけることを考えている場合は、次の予約を待たずに今すぐ助けを求めてください。地元の緊急サービスや危機ホットラインに連絡してください。

MyFreudがどのように役立つか

初回のセッションと保険の評価の両方で、最近数週間が実際にどのようだったかを尋ねられますが、その質問に対する記憶はあまり正確ではありません。数週間の毎日の気分を記録することで、推測ではなく記録に基づいて答えることができます。