蓄積症は2013年まで強迫性障害（OCD）の一形態として分類されていましたが、その年に診断マニュアルで独自の障害として扱われるようになりました。 [apa-dsm5-hoarding] この変更は単なる管理上の整理ではありませんでした。蓄積症はOCDとは異なる行動を示し、それに対して設計された治療法にも異なる反応を示すため、求めるべきことが変わります。
なぜOCDの下に分類されなくなったのか
メカニズムが異なるためです。強迫性障害では、 obsesion（強迫観念）は望ましくなく侵入的であり、compulsion（強迫行為）はそれを中和するために行われます。本人はその全てを自分とは無関係なものとして体験します。一方、蓄積障害では、物への執着は全くそのようには体験されません。普通の理由のように感じられ、強く保持されています。
その違いには実際的な結果があります。それは、強い証拠がある強迫性障害（OCD）に対する治療法である曝露と反応妨害（ERP）が、ここでは同じ形では答えにならないということです。私たちのERP療法に関するガイドでは、その治療が何をするのか、そしてなぜそれが強迫観念や強迫行動に特に適しているのかを説明しています。物をため込む治療は関連していますが、異なるアプローチです。これは、強迫行動に抵抗するのではなく、所有物に関する意思決定に基づいています。
実際にどれくらい一般的か
ほとんどの人が想像するよりも一般的です。系統的レビューとメタアナリシスによると、一般人口の約2.5パーセントに相当する有病率が示されています。 [postlethwaite-2019-prevalence]
それは約40人に1人であり、OCD自体と同じ範囲にあります。その数字と、誰もがそれに公然と出会うことがどれほど稀であるかとのギャップが、全体の社会問題です。それは人々が隠す状態であり、しばしば何十年も隠されます。隠すことは、ほとんど他のどの困難よりも容易です。なぜなら、証拠は玄関の裏にあるからです。
最も誤解されている部分
問題は捨てることにあり、得ることではありません。得ることもよくありますが、それが状態を定義するものではありません。この考え方を逆にすると、誤った反応につながります。
特徴的なのは、何かを手放すことへの苦痛です。それが何であれ、その価値に関係なく感じられます。挙げられる理由は通常、単独では合理的です：必要かもしれない、修理できるかもしれない、誰かがくれたものだ、無駄になる。問題なのは、どれか一つの論理ではなく、それがすべての物に当てはまることです。そのため、何も手放せず、物の量が問題を引き起こします。
| 収集 | 散らかり | 蓄積障害 | |
|---|---|---|---|
| 組織 | 整理され、しばしば展示される | 整理されていないが通行可能 | 部屋が使えないほど蓄積されている |
| 廃棄に対する感情 | 管理可能 | 中立 | 本物の苦痛 |
| 何についてか | 物そのもの | 時間と労力 | 廃棄が意味すること |
| 家庭への影響 | 制限されている | 見た目だけ | 部屋が本来の目的で使用できない |
| 整理に対する反応 | いらだち | 安堵 | 苦痛、そして蓄積が戻る |
家の片付けが逆効果になる理由
それは物を取り除き、それを生み出したものを残します。最も直感的な介入であり、信頼性が高く最も有害です。誰かがスキップを手配する前に理解する価値があります。
三つのことが起こる傾向があります。苦痛は深刻で、親族が直面している問題の規模を初めて実感することがよくあります。決定の仕方が変わらないため、蓄積は数ヶ月以内に再発することがあります。そして、それを手配した人との関係はしばしば壊れますが、これは思った以上に重要です。その人は通常、最終的に助けが得られる唯一のルートだったからです。
これはパターンですか、それとも混乱ですか？
自宅や他人のことを気にしている人のためです。診断は行いません。物を捨てることに対する正直な答えが、情報提供の部分です。
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ここで最も重要なのは安全性の項目です。これは他のことに関係なく行動する理由です。強迫性障害ではなく、物をため込む障害の治療について具体的に尋ねてください。アプローチが異なるためです。
これは研究が説明する形です。物自体に関して何かをする前にアプローチについてアドバイスを受ける価値があります。なぜなら、その二つの順序が大きな違いを生むからです。
これらのいくつかは、混乱を示唆しているだけで、秩序の欠如ではありません。そして、捨てるかどうかの質問がそれらを区別します。混乱は時間の問題ですが、これはそうではありません。
反射のプロンプトです。このサイトには、物をため込む障害や強迫性障害を評価する質問票はありません。
洞察と、なぜ親族が最初に尋ねるのか
限られた洞察は、特性の一部であり、性格の欠陥ではありません。物をため込む障害を持つ多くの人々は、蓄積を問題とは見なさないか、状況によって引き起こされた問題と見なします。そのため、助言を求めるのはしばしば息子や娘、隣人です。
どこから始めるかが変わります。障害があることに合意を得ようとすることは、通常、無駄な長い議論になります。具体的で共有されたコスト、誰かが取り戻したい部屋、安全でない階段、実現できない訪問から始めることで、最初に定義のポイントを勝ち取る必要がない作業の基盤が得られます。
いつ助けを求めるべきか
医師に相談してください。蓄積が自宅の安全性や使用可能性に影響を与えている場合や、捨てることに対する苦痛が大きい場合は特に重要です。強迫性障害ではなく、蓄積障害の治療について具体的に尋ねてください。アプローチは関連していますが、同じではありません。誰かをサポートしている場合は、片付けを整理する前にアドバイスを求めてください。順序が努力よりも重要です。自分を傷つけることを考えている場合は、地元の緊急サービスや危機ホットラインに連絡してください。
MyFreudがどのように役立つか
内部から見ると、旅行の方向がわかりにくいです。なぜなら、それは本質的に徐々に進行し、どの日も前の日と似ているからです。数週間の記録がトレンドを明らかにし、どの状況が最も強い捨てることへの苦痛を引き起こすかを捉えます。これは、物質的な治療が扱うものです。私たちのOCDガイドは、皮膚むしり症を含む、より広い条件のファミリーをカバーしています。この条件は、この条件とともに再分類されました。
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