いじめには定義があります。この定義が、適切な対応と直感的な対応を区別します。オルウェスは、現在でも使われている三つの特徴を確立しました。それは、害を与える意図、繰り返し、そして力の不均衡です。 [olweus-1993-bullying] 三つ目の特徴は、大人が最も見落としがちなものであり、これを見逃すと状況を悪化させる介入につながります。このガイドでは、証拠が示す影響、実際に減少させるもの、そして何をすべきかを説明します。
対立といじめには逆の対応が必要です
二人のほぼ同等の立場にある子供が激しい議論をしているのは対立です。一人の子供がより多くの社会的権力を持つ誰かに繰り返し狙われているのはいじめです。遠くから見ると似ているように見えますが、同じものではありません。
対立は仲裁によく応じます。両者が互いに耳を傾け、両者が調整し、両者が譲歩するものです。いじめはそうではありません。なぜなら、当事者間に平等がないからです。ターゲットをいじめる人と同じ部屋に置くことは、力を持つ相手と交渉するよう求めることになります。その場には大人がいますが、その大人はすぐに去ります。また、これは大人がこの問題を二つの側面を持つ争いと見なしていることを示しています。
これは最も一般的で、最も有害な間違いです。通常、誰かが公平であろうとして善意で行います。
職場でも同じ区別が当てはまりますが、ここではさらに少なく見られます。困難なチームは全員に影響を与え、職場のいじめは繰り返され、特定の一人に向けられます。そこに関する研究には、知っておくべき二つ目の発見があります。それは、メンタルヘルスとの関係が双方向であるということです。
効果は持続します
一般的な見解は、いじめは成長の一部であり、子供を強くするというものです。しかし、長期的な証拠はそれに反しています。
コペランドと同僚は、大規模なコホートを成人期まで追跡し、子供の頃にいじめを受けた人々が成人期に不安障害やうつ病の発症率が高いことを発見しました。これは、子供時代の困難や家族の問題を調整した後でも変わりませんでした。 [copeland-2013-adult] いじめを受けた人と他の人をいじめた人の両方に該当する人々は、いくつかの結果において最も悪い状況にあり、このグループは同情しにくいため、しばしば見過ごされます。
いじめを受けたすべての子どもが長期的に傷つくわけではなく、多くはそうではありません。これは、集団レベルでの害が現実であり、安心できる話が支持されていないことを意味します。私たちの成人期におけるいじめの長期的影響に関するガイドでは、そのリスクが成人においてどのように現れるか、特に不安、うつ、自尊心、そして人間関係について説明しています。
介入文献で説明されている乖離の概念図。権力の不均衡がある場合、媒介は禁忌です。値は測定された事象の数ではなく、方向を示しています。
何が効果があり、どの程度か
全校プログラムは、証拠に基づく答えです。その正直な答えには効果の大きさも含まれます。ガフニーと同僚は評価を集約し、加害と被害の両方で約5分の1の減少を見つけました。 [gaffney-2019-meta]
五分の一は価値がありますが、解決策ではありません。それ以上を約束する人は過剰に売り込んでいます。集会を開いて問題を終わらせたと考える学校は、ほとんど何もしていません。
効果的なプログラムに繰り返し現れる要素は、華やかではありません：
- 一貫した大人の対応、結果がどの教師によって見られるかに依存しないようにする
- 子供たちが実際に利用する報告ルート、通常はオフィスに入るのを見られないようにすることを意味する
- 発生する時間と場所での監視、教室ではなく廊下、更衣室、帰宅途中で行う
- 傍観者と協力する、ほとんどの事件には観衆がいて、観衆の行動が次に起こることを変える
サイバーブリンキング
主に同じ子供たちであり、別の集団ではありません。オンラインと対面のいじめは大きく重なっています。そのため、これらを異なる問題として扱うと、通常はそれが追加のチャネルを持つ一つの問題であることを見逃します。
二つのことは本当に異なります。それは子どもを家までついて行き、学校の終わりに提供されていた休息を奪います。そして、それは記録を残します。この記録は、資料が残り再共有されるため、苦痛を伴いますが、廊下での出来事がほとんど生み出さない形で証拠が存在するため、有用でもあります。苦痛が自己傷害に至った場合、私たちのティーンの自己傷害に関するガイドでは、それを認識する方法と最初に何を言うべきかを説明しています。
ログオフすることへのアドバイスは、求められていることを過小評価しています。ほとんどの若者にとって、オンラインの社会は社会そのものであり、そこから離れることはデバイスを切ることよりも社会的な引きこもりに近いです。私たちのスクリーンタイムに関するガイドは、より広い視点をカバーしており、ジェネレーションZの社会不安は、通常続くことをカバーしています。
行動を起こす価値のあるサイン
心配している子供のためのものです。これは診断のためのチェックリストではなく、待つのではなく直接尋ねる価値のある変化をリストアップしています。
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これは通常、何かが起こっていることを意味するクラスターです。具体的な内容を記録し、文書で報告してください。文書による記録はタイムラインを作成し、会話では生じない義務を生み出します。
具体的に尋ねるための十分な変化です。全体的に大丈夫かどうかではなく、気づいたことを名前で挙げてください。
これがほとんどありません。何かがまだおかしいと感じる場合は、サインを待つよりも直接聞く方が良いです。
このサイトにはいじめのスクリーナーは公開されていません。スクリーナーは、不安や低気分をカバーしており、これらは最もよく続くものです。
何をするか
すぐに解決策を約束せずに聞く。 子供たちは、前回話したときに次に何が起こるかのコントロールを失ったため、しばしば大人に話すのをやめます。行動する前に、彼らが何を望んでいるかを尋ねることで、コミュニケーションのチャンネルを開いたままにします。
記録の詳細。 日付、何が起こったか、誰がいたか、オンラインでのスクリーンショット。詳細は学校が対処できる内容です。一般的な不親切の報告では不十分です。
文書で報告する。 文書による報告は記録とタイムラインを作成します。しかし、学校の門での会話は、どんなに同情的な反応であっても、どちらも行いません。
何がいつ行われるかを尋ね、その日付にフォローアップします。そして、上記の理由から、もし調停が提案された場合はそれを辞退します。
いつ助けを求めるべきか
子供の気分、睡眠、食事が変わり、その変化が続いている場合、学校を持続的に避けている場合、または「ここにいたくない」と言う場合は、医師に相談してください。いじめは子供の不安やうつ病の一般的な引き金です。どちらも治療可能です。
大人になってもこの問題を抱えている場合、セラピーに持ち込むことは正当なことです。コペランドの研究結果は大人に関するものであり、12歳でいじめを受けたことを40歳で話し合うのは妥当なことです。私たちのトラウマに関する柱と社会不安に関するガイドは、それが最もよく残すものをカバーしています。
子供が自傷行為を考えている場合は、次の予約を待たずに今すぐ助けを求めてください。地元の緊急サービスや危機ホットラインに連絡してください。
MyFreudがどのように役立つか
子供はこれをあまり告げません。大人が持っているのは、数週間前に何かが変わったという漠然とした感覚です。毎日の気分を追跡することで、その印象は日付のある記録に変わります。これは学校や医師が対処できるものです。