自己愛的な親：兆候、影響、対処法

自己愛的な親と単に難しい親を区別するのは、自己中心的さや気性ではなく、立場です。子どもは親の延長として扱われ、別の人間としては扱われません。成果はそれが反映するものとして重要であり、親にとって不都合なニーズは不公平として親に経験されます。

事象ではなくパターン

すべての親は時々自己中心的です。単一の出来事が何かを確立するわけではありません。このダイナミクスを特定するのは、一連の悪い日々ではなく、何年にもわたって維持される一貫した構造です。

繰り返される特徴は認識可能です。親はすべての対立において被害者であり、彼らが行ったことに関する対立も含まれます。温かさは、現在のパフォーマンスや従順さによって上下します。共有された歴史は書き換えられ、親は決して非がないかのように描かれます。その自信の高さにより、自分の記憶を疑うことになります。普通の分離、境界、意見の不一致、彼らが選ばなかった選択は、大人同士の間の通常の出来事ではなく、裏切りとして受け取られます。

なぜ診断の質問は遠回りなのか

人々は合理的に、自分の親が自己愛性パーソナリティ障害を持っているかどうかを知りたいと思いますが、これは通常、最も生産的でない話題です。これは特定の臨床診断であり、大規模な全国調査では、その生涯有病率が成人の約6パーセントであることが示されています。 [stinson-2008-npd] 自己愛的と説明されるほとんどの親は、その基準を満たさないでしょう。

親を診断することはできません。臨床医は評価していない人を診断することはできず、親が評価を求める可能性は低いです。一方で、実際に行動を起こせる質問は異なります。それは、あなたに何が起こったのか、それがあなたにどのような影響を与えたのか、そして今それに対して何をしたいのかということです。その質問は、他の人にラベルを付ける必要はなく、どこかに導くものです。

親自身が治療によって変わることができたかどうかは、あなたがそれに囲まれて育ったこととは別の問題です。また、私たちの自己愛者は実際に変わることができるのかというガイドでは、その具体的な証拠について説明しています。

大人になっても続く傾向

人々が最も一貫して説明する効果は、他者の状態を長期間にわたって監視するように訓練されることから生じます。

自分のニーズが交渉可能であるという感覚は、これらの話においてほぼ普遍的です。ニーズが存在しないわけではなく、他の人のニーズが明らかにそうでないのに対し、正当化が必要です。自分の認識を信頼するのが難しいことも一般的で、これは出来事の説明が何年も訂正されてきたことから直接的に生じます。普通の自己主張の後に感じる罪悪感は、このダイナミクスのほぼ診断的な特徴です。また、多くの人が自分の欲しいものを特定するのが本当に難しいと述べており、これは20年間他のことに注意が向けられていた結果として理解できます。

実際に役立つもの

最も広く流通しているアドバイスは、連絡を断つことです。これは一つの選択肢であり、答えではありません。それには実際のコストが伴います。持たなかった関係への悲しみ、あなたが見たものを他の家族が見ていないことからくる圧力、そして一部の人々には後悔が伴います。これは正当な選択肢ですが、唯一の選択肢ではありません。

ほとんどの人が到達するのは、構造化された制限付きの接触です。これは、圧力の下で交渉するのではなく、事前に形を決めることを意味します。短い訪問、中立的な場所（自宅ではなく）、話さない特定のトピック、到着前に決められた出発時間です。重要なのは、最悪の相互作用が発生する条件を取り除くことであり、一般的に利用できない過去についての議論に勝つことではありません。

罪悪感を予期し、それに基づいて計画を立てます。このダイナミクスにおける境界は長い間攻撃と見なされてきたため、境界が合理的かどうかに関わらず罪悪感が生じます。その到来を境界が間違っていた証拠として扱うことが、境界が崩壊するメカニズムです。

いつ助けを求めるべきか

これらのパターンがあなたの人間関係、仕事、または自分自身への接し方に影響を与えている場合、特にパートナーとの関係で同じダイナミクスを繰り返していると感じる場合は、医師やセラピストに相談してください。これに対するセラピーは、親についての結論を出すことよりも、現在の反応に焦点を当てることが一般的であり、その焦点が有用性を生み出します。子供時代の関係パターンに取り組むアプローチが適しています。

MyFreudがどのように役立つか

普通の境界の後に罪悪感を感じることに気づき、その後に実際に何が起こったのかを書き留めることが、訓練された反応が一つのものとして見えるようになる方法です。私たちのnarcissism guideは、親において最も認識されにくい表現であるcovert narcissismを含む、より広い視野をカバーしています。

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