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自己愛的な親：兆候、影響、対処法
主なポイント
- 特徴は自己中心的さや気性ではありません。子供が親の延長として扱われ、彼らが反映するもののために価値が置かれ、彼ら自身のためではないということです。
- 自己愛性パーソナリティ障害は特定の診断であり、大規模な全国調査では生涯有病率が約6パーセントと測定されていますが、最も厄介な親はこの障害を持っていないことが多いです。
- 親が診断を受けている必要はありません。あなたに対する影響は現実です。得られない診断を追求することは、実際に取り組むことができる部分から遠ざかることが多いです。
- 最も一般的に報告される成人の影響は、自分のニーズが交渉可能であるという持続的な感覚、自分の出来事に対する認識を信頼することの難しさ、そして普通の自己主張に伴う罪悪感です。
- 連絡を断つことは、デフォルトの選択肢ではなく、いくつかの選択肢の一つです。多くの人が実際に使用するのは、構造化された制限付きの連絡です。
自己愛的な親と単に難しい親を区別するのは、自己中心的さや気性ではなく、立場です。子どもは親の延長として扱われ、別の人間としては扱われません。成果はそれが反映するものとして重要であり、親にとって不都合なニーズは不公平として親に経験されます。
事象ではなくパターン
すべての親は時々自己中心的です。単一の出来事が何かを確立するわけではありません。このダイナミクスを特定するのは、一連の悪い日々ではなく、何年にもわたって維持される一貫した構造です。
繰り返される特徴は認識可能です。親はすべての対立において被害者であり、彼らが行ったことに関する対立も含まれます。温かさは、現在のパフォーマンスや従順さによって上下します。共有された歴史は書き換えられ、親は決して非がないかのように描かれます。その自信の高さにより、自分の記憶を疑うことになります。普通の分離、境界、意見の不一致、彼らが選ばなかった選択は、大人同士の間の通常の出来事ではなく、裏切りとして受け取られます。
なぜ診断の質問は遠回りなのか
人々は合理的に、自分の親が自己愛性パーソナリティ障害を持っているかどうかを知りたいと思いますが、これは通常、最も生産的でない話題です。これは特定の臨床診断であり、大規模な全国調査では、その生涯有病率が成人の約6パーセントであることが示されています。 [stinson-2008-npd] 自己愛的と説明されるほとんどの親は、その基準を満たさないでしょう。
親を診断することはできません。臨床医は評価していない人を診断することはできず、親が評価を求める可能性は低いです。一方で、実際に行動を起こせる質問は異なります。それは、あなたに何が起こったのか、それがあなたにどのような影響を与えたのか、そして今それに対して何をしたいのかということです。その質問は、他の人にラベルを付ける必要はなく、どこかに導くものです。
大人になっても続く傾向
人々が最も一貫して説明する効果は、他者の状態を長期間にわたって監視するように訓練されることから生じます。
自分のニーズが交渉可能であるという感覚は、これらの話においてほぼ普遍的です。ニーズが存在しないわけではなく、他の人のニーズが明らかにそうでないのに対し、正当化が必要です。自分の認識を信頼するのが難しいことも一般的で、これは出来事の説明が何年も訂正されてきたことから直接的に生じます。普通の自己主張の後に感じる罪悪感は、このダイナミクスのほぼ診断的な特徴です。また、多くの人が自分の欲しいものを特定するのが本当に難しいと述べており、これは20年間他のことに注意が向けられていた結果として理解できます。
大人になった今、これらのうちどれを認識しますか？
これはあなたの現在の体験についてであり、誰かをラベリングすることではありません。
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これは重要なパターンであり、このダイナミクスで育った人々に一般的です。治療に反応し、作業は一般的にあなたの現在の反応に関するものであり、親が何であったかを明らかにすることではありません。
いくつかは認識可能です。これらは固定された特徴ではなく、学習された反応です。これは有益な部分です。関係の中で学んだことは、通常、一人で行うよりもセラピストと一緒に取り組む方が簡単です。
この記事が説明するパターンに合致するものはほとんどありません。難しい親はこのダイナミクスとは異なり、難しい関係はその独自の条件で対処する価値があります。
診断や他の誰かを評価する方法ではなく、反省のためのプロンプトです。
実際に役立つもの
最も広く流通しているアドバイスは、連絡を断つことです。これは一つの選択肢であり、答えではありません。それには実際のコストが伴います。持たなかった関係への悲しみ、あなたが見たものを他の家族が見ていないことからくる圧力、そして一部の人々には後悔が伴います。これは正当な選択肢ですが、唯一の選択肢ではありません。
ほとんどの人が到達するのは、構造化された制限付きの接触です。これは、圧力の下で交渉するのではなく、事前に形を決めることを意味します。短い訪問、中立的な場所（自宅ではなく）、話さない特定のトピック、到着前に決められた出発時間です。重要なのは、最悪の相互作用が発生する条件を取り除くことであり、一般的に利用できない過去についての議論に勝つことではありません。
罪悪感を予期し、それに基づいて計画を立てます。このダイナミクスにおける境界は長い間攻撃と見なされてきたため、境界が合理的かどうかに関わらず罪悪感が生じます。その到来を境界が間違っていた証拠として扱うことが、境界が崩壊するメカニズムです。
いつ助けを求めるべきか
これらのパターンがあなたの人間関係、仕事、または自分自身への接し方に影響を与えている場合、特にパートナーとの関係で同じダイナミクスを繰り返していると感じる場合は、医師やセラピストに相談してください。これに対するセラピーは、親についての結論を出すことよりも、現在の反応に焦点を当てることが一般的であり、その焦点が有用性を生み出します。子供時代の関係パターンに取り組むアプローチが適しています。
MyFreudがどのように役立つか
普通の境界の後に罪悪感を感じることに気づき、その後に実際に何が起こったのかを書き留めることが、訓練された反応が一つのものとして見えるようになる方法です。私たちのnarcissism guideは、親において最も認識されにくい表現であるcovert narcissismを含む、より広い視野をカバーしています。
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参考文献
- 1.Stinson FS, Dawson DA, Goldstein RB, Chou SP, Huang B, Smith SM, Ruan WJ, Pulay AJ, Saha TD, Pickering RP, Grant BF ( 2008). Prevalence, correlates, disability, and comorbidity of DSM-IV narcissistic personality disorder: results from the Wave 2 National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions. The Journal of Clinical Psychiatry. doi:10.4088/jcp.v69n0701
Frequently asked questions
自己中心的な親の兆候は何ですか？
子どもは親の延長として機能し、別の人間としては機能しないというのが基本的なパターンです。成果は親にどのように反映されるかによって重要であり、親にとって不都合なニーズは不合理と見なされます。一般的な特徴には、すべての対立において親が被害者であること、あなたのパフォーマンスによって変動する愛、子どもとの競争、親が決して非を認めないように共有された歴史を再構築すること、そして普通の境界を裏切りと見なすことが含まれます。これらのいずれかの孤立した事例は普通ですが、何年にもわたるパターンが重要です。
自己愛的な親は、自己愛性パーソナリティ障害と同じですか？
いいえ。自己愛性パーソナリティ障害は特定の臨床診断であり、大規模な全国調査ではその生涯有病率が成人の約6％と推定されています。自己愛的と説明される親のほとんどは基準を満たさないでしょうし、あなたが親を診断する立場にはありません。重要な点は、これはあなたにとってあまり関係がないということです。あなたが受けた治療の効果は、治療を行った人が診断基準を満たすかどうかに関係なく、実際に存在します。
成人の子供に対する長期的な影響は何ですか？
最も一般的に説明されるのは、自分のニーズが交渉可能であり、正当化が必要だという持続的な感覚、自分が何が起こったのかを信じることの難しさ、普通の自己主張の後に感じる罪悪感、そして承認を得るために達成しようとする強い欲求か、全く試みることからの撤退です。多くの人々は、自分が実際に何を望んでいるのかを特定するのが難しいとも説明します。これは、他の誰かのニーズに注意が向けられてきた何年もの結果です。
自己中心的な親との連絡を断つべきですか？
それは本当に個人的な決断であり、正しい答えはありません。完全に連絡を断つことは一つの選択肢であり、悲しみ、家族からの圧力、時には後悔といった実際のコストが伴います。ほとんどの人は中間の位置に落ち着き、構造化された制限付きの接触を利用します。短い訪問、中立的な場所、話題を特定して避けること、そして事前に退席を計画することです。このアプローチは、最悪のやり取りが起こる条件を取り除きながら、いくらかの関係を維持します。
なぜ境界を設定することで罪悪感を感じるのでしょうか？
この動的な状況では、普通の境界が攻撃と見なされました。そして、あなたは長い間それを一貫して学びました。罪悪感は、あなたが何か間違ったことをしたという証拠ではなく、訓練された反応です。これは慎重に分ける価値があります。なぜなら、感情は両方の場合で同じ強さで現れるからです。役立つのは、罪悪感を予期することであり、その到来を決定を覆す信号として扱うことではありません。