PMDDの診断方法と時間がかかる理由

月経前不快気分障害の確定診断には、少なくとも2回の月経周期にわたって日々の症状評価を前向きに記録する必要があります。それに代わる質問票、血液検査、または単一の診察はありません。この要件には理由があり、それを理解することは重要です。

PMDD の概要では、状態の内容と治療法について説明します。この文章は、評価そのものについてです。ここで多くの人がつまずき、ほとんどのフラストレーションが生じます。

プロセスの実際の内容

毎日、核心症状を評価として記録します。症状の有無ではなく、2つのサイクルにわたって行います。出血が始まる日と止まる日も記録します。臨床医が基準を明らかに異なる方法で適用していたため、2つのサイクルの毎日の評価からその判断を信頼性を持って行うための公表されたスコアリング方法があります。 [eisenlohr-moul-2017-cpass]

運動が価値があるかどうかを決めるのは二つの詳細です。良い日も悪い日も評価してください。対比が重要なポイントであり、困難な日だけの記録では何も示しません。また、その日のうちに記入してください。日曜日にまとめて記入するのは、方法が解決しようとしている問題を再び持ち込むことになります。

なぜリコールだけでは不十分なのか

回答を測定可能な方法で膨らませるからです。5万人以上の参加者を対象とした44の研究のメタアナリシスでは、診断が前向きに確認された場合の合計有病率は3.2パーセントであり、仮の診断の場合は7.7パーセントでした。 [reilly-2024-pmdd-prevalence]

それは小さな不一致ではなく、人々が誇張している証拠でもありません。誰かが自分のサイクルが関与していると疑い始めると、記憶はその仮説に基づいて整理されます。間違った週にあたる困難な日々は静かに再割り当てされ、その結果として得られる説明は内部から見ると完全に正確に感じられます。しかし、治療に使うにはタイミングについて十分に正確ではなく、タイミングこそがこの診断の本質です。

評価が求めるパターン

形状が診断です。出血が始まる約1週間前に症状が現れ、出血が始まってから数日以内に軽減し、その後の1週間はほとんど症状がありません。重症度は必要な支援の量に影響します。タイミングがどの状態について話しているかを決定します。

これが、基準値に戻らない記録が他の場所を指す理由です。月経前に悪化する持続的なものは、認識されている異なる状況であり、異なる治療が必要です。私たちのガイド「PMDDとPMS」は、人々が直面する2つの比較のうち、より近い方を扱っています。

これが確立しないこと

追跡はそれ自体で何も診断しません。臨床医が基準を適用するために必要な証拠を提供しますが、その適用はあなたではなく彼らのものです。記録があなたにとって決定的に見え、会話が異なる方向に進む場合は、その点を保持する価値があります。

有病率の数字は、研究対象の人口によっても異なります。上記の二つの数字は、特定の場所の割合ではなく、多くの国にわたる推定値の合計です。彼らが示すポイントは、二つの方法の間のギャップであり、どちらの数字も単独ではありません。

いつ助けを求めるべきか

仕事や人間関係、機能に影響を与えるほどの月経前症状が重い場合は、医師に相談してください。困難な月経について説明するのではなく、月経前不快気分障害という名前で具体的に尋ねると、適切な評価に向けた会話が進みます。何を追跡したいのか、どのフォームで記録するのかを尋ねてください。

最初の予約をする前に、2回の評価サイクルを待たないでください。追跡はプロセスと並行して行われ、プロセスに入るためのチケットではありません。早めに会話を始めることで、必要なときに記録が整っている状態になります。

症状に自傷の考えが含まれる場合は、次の予約ではなく、その日のうちに助けを求めてください。これはこの状態の認識された特徴であり、あなたがうまく対処できていないことを示すものではありません。

自分を傷つけることを考えている場合は、それを緊急の事態とみなし、地元の緊急サービスや危機ホットラインに連絡してください。

MyFreudがどのように役立つか

MyFreudは、診断に必要な正確なことに役立ちます。それは、何が示されるかを知る前に存在する毎日の評価です。毎日気分を記録することは、評価が求める2つの予測データのサイクルを生み出します。これは、記憶から要約するのではなく、渡すことができる形です。

MyFreudをダウンロードして、今日から始めましょう: App Store または Google Play。