コルチゾール顔の誤解

コルチゾールフェイスは、ストレスホルモンに起因する顔のむくみを指すソーシャルメディア用語です。これは診断ではなく、臨床医は使用せず、研究にも現れません。

説得力があるのは、実際の何かから借りているからです。コルチゾールが本当に顔の形を変える状態があります。そして、そのフレーズが間違っているほとんどすべては、その状態がどのように再パッケージされているかに起因しています。

用語が借用している状態

クッシング症候群です。借用が議論の崩壊する部分です。クッシング症候群は、実際に高いコルチゾールに長期間さらされることを含み、顔の丸みはその認識された特徴の一つです。これが視覚的な比較の由来です。

それに関する2つの点が、日常的な主張を崩します。1つ目は、その原因です。最も一般的な原因は、ストレスではなく、別の状態のために処方されるグルココルチコイド薬です。 [nieman-cushings-guideline] 2つ目は、それが珍しいことであり、腫れた顔として単独で現れることはないということです。

臨床像は、数ヶ月にわたって一緒に発展するクラスターです。体幹周辺に集中した体重増加、薄くなりやすい皮膚、あざができやすい、紫色の妊娠線、筋力低下、高血圧、高血糖があります。診断は外見ではなく生化学的検査に基づきます。内分泌学会のガイドラインは、類似の一般的な状態との区別が本当に難しいことを明示しています。 [nieman-cushings-guideline] 午前7時の鏡の中の顔は、十分ではありません。

普通の朝に顔がむくむ理由 クッシング症候群の原因は何ですか

この記事で説明されている区別の概念図で、測定データではなく相対的な重みを示すように描かれています。

二つのビューを切り替えると、手品のような技が見えてきます。この用語は二つ目のチャートから現れ、どちらにも現れない説明を提供します。

なぜ普通のストレスはこれを引き起こさないのか

厳しい週のコルチゾールの範囲は、状態のコルチゾールの範囲とは異なります。そして、その違いは、悪化した月を過ごすことで埋められる程度の問題ではありません。ここが、アナロジーが静かに成り立たなくなるポイントです。

コルチゾールは動くことが期待されています。目覚めた後の30分で急激に上昇し、日中は低下し、真夜中の中頃に最低点に達します。そして、需要に応じて上昇します。これはコルチゾールの機能です。 [apa-stress-topic] ストレスの多い期間は、体が機能するために作られた範囲内でその数値を動かします。クッシング症候群は、通常は何かが不適切に生成しているために、数ヶ月間持続する異なる種類の過剰を伴います。

ストレスから顔がむくむまでの実際の連鎖があります。これは実行可能なため、知っておく価値があります。悪いストレスは、睡眠不足、アルコールの増加、塩分の多い便利な食べ物、時には涙をもたらします。これらの要因はすべて、短期的な水分保持を引き起こし、最初に顔に現れます。これは、内分泌系を通じてではなく、週を通じて顔にストレスが届いていることを示しています。そして、週を変えることで反応します。

What morning puffiness usually is

横になっている間に再分配された体液が原因で、目覚めたときにピークに達し、午前中にはほとんどなくなります。8時間横になると、体液は最も柔らかい組織に移動しますが、目の周りは最も柔らかい組織です。

他に信頼できる要因も同様に普通です。夕食がどれくらい塩辛かったか、飲酒したか、睡眠が悪かったか、泣いたか、アレルギー、そして月経周期のどの段階にいるかです。私たちのストレスの身体的症状に関する記事では、ストレスの多い期間が実際に引き起こす身体の変化の幅広いセットを取り上げています。

臨床的に重要なパターンは、これらのいずれとも異なります。1日中持続するむくみ、数時間ではなく数週間で悪化するむくみ、または脚の腫れ、息切れ、尿量の変化を伴う場合は、医師に相談する理由になります。甲状腺、腎臓、心臓の状態がそのように現れることがあります。それが行動を起こす価値のあるバージョンであり、そのフレーズが説明するバージョンではありません。

あなたの質問はどれですか？

数週間以上続いていることにチェックを入れてください。これは医師に相談するかどうかのための促しであり、テストではなく、診断を出すものではありません。

• 朝起きた時だけでなく、夕方にも残る顔のふくらみ
• 腹部の体重増加があり、腕と脚は変わっていません
• 以前よりも簡単にあざができる肌
• 新しい紫色または広いストレッチマーク
• 筋力低下、特に椅子から立ち上がることや階段を上ること
• 私は何かのためにステロイド薬を服用しているか、最近服用しました

0 / 6 チェック済み

なぜその用語は害を及ぼすのか

普通の身体を症状に変えるからです。そして、その先には製品が待っています。それがイライラする価値のある部分です。

その流れはよく知られています。ある用語が、誰もが時々経験するものを指し、それを目に見えない内部の原因に帰属させ、修正するためのサプリメントやプロトコルを提供します。読者は自分のコルチゾールを見ることができないため、その主張は反証できません。そして、むくみは昼食時までに解消されるため、何を摂取したかに関係なく、製品が効果を発揮しているように見えます。

二つ目のコストは、監視そのものです。自分の顔がストレスレベルを示していると言われると、毎朝それを確認する理由ができます。そして、体のどの部分でも毎日確認すれば、必ず何かが見つかります。すでにその傾向がある人にとって、これは本当に役に立たない招待です。ボディ・ディスモルフィアは、そこからどこに至るかを示しています。

ストレスの多い時期があなたをここに導いたのなら、コルチゾールを下げる方法はストレス生理学において何が変化し、何が変化しないのかを説明しています。また、ストレス管理技術は、証拠に基づく介入を扱っています。ストレスガイドは、ストレスが実際に体内で何をしているのかを説明しており、同じ質問の広いバージョンです。これらはどれもあなたに対してマーケティングされているわけではありません。

いつ助けを求めるべきか

顔の腫れが午前中に改善せず、一日中続く場合、数週間にわたって悪化する場合、または脚の腫れ、息切れ、尿の回数の変化を伴う場合は、医師に相談してください。これらは重要な状態を示しており、この用語とは関係ありません。

ステロイド薬をどの形でも服用していて変化に気づいた場合は、早めに相談してください。これは、本物のコルチゾール過剰の最も一般的な原因であり、処方医と対処するのが最も簡単です。もし正直に言って、毎日自分の顔をチェックしていて、ストレスが数ヶ月にわたって蓄積されているのであれば、医師やセラピストに相談してください。これは、人々がこの問題を検索するもっと一般的な理由であり、自分自身の条件で治療可能です。

安全でないと感じたり、自分を傷つけることを考えたりした場合は、地元の緊急サービスや危機ホットラインに連絡してください。

MyFreudがどのように役立つか

MyFreudは、あなたの心や生産性に影響を与えた問題の解決策を見つけるのに役立つモバイルアプリです。日々の追跡は、この記事の主張の正直なテストです。なぜなら、むくんだ顔があなたの人生の何かを追跡する場合、それは抽象的なストレスレベルではなく、昨晩の睡眠、アルコール、塩分であるからです。そして、2週間の記録は、どんなサプリメントよりもそれを明確に示します。ライブコーチングセッションは、ここに至るまでの探求が本当にあなたが把握していないストレッチに関するものであった場合に役立ちます。メモ帳は、上記のクラスターがあなたに当てはまる場合、医者のためのリストを保管するのに適した場所です。具体的な情報があれば、診察はよりスムーズに進みます。

MyFreudをダウンロードして、今日から始めましょう: App Store または Google Play。