Handyverbote in Schulen und psychische Gesundheit: Beweise

In einer Studie mit 30 weiterführenden Schulen in England nutzten Schüler an Schulen, die die Freizeitnutzung von Handys verboten, ihre Handys während des Schultages weniger, ihr psychisches Wohlbefinden war jedoch nicht besser als an Schulen, die sie erlaubten. Die 1.227 Schüler waren 12 bis 15 Jahre alt, und die Wohlbefindenswerte unterschieden sich nicht zwischen den beiden Schularten, während Schüler an Schulen mit Verbot ihre Handys während der Schulzeit 0,67 Stunden weniger nutzten. [goodyear-2025] Dieser Leitfaden behandelt, was die SMART Schools-Studie gemessen hat, was eine nachfolgende Interviewstudie hinzugefügt hat, was das Design nicht zeigen konnte und was das für Familien bedeutet. Unser Überblick über Bildschirmzeit umfasst das größere Bild.

Verbessern Handyverbote in Schulen die psychische Gesundheit?

In dieser Studie nicht. Die Forscher der SMART Schools verglichen Jugendliche in 20 Schulen mit restriktiven Richtlinien, in denen die Nutzung von Handys zur Freizeitgestaltung nicht erlaubt war, mit Jugendlichen in 10 Schulen mit permissiven Richtlinien. Das primäre Ergebnis war das psychische Wohlbefinden auf der Warwick-Edinburgh-Skala für psychisches Wohlbefinden. Der Durchschnittswert betrug 47 (Standardabweichung 9) und die Gruppen unterschieden sich nicht: eine angepasste mittlere Differenz von -0,48 Punkten, mit einem 95%-Konfidenzintervall von -2,05 bis 1,06 und p = 0,62. [goodyear-2025]

Das Konfidenzintervall ist wichtiger als der p-Wert. Es reicht von einem kleinen Nachteil bis zu einem kleinen Vorteil für restriktive Schulen, was bedeutet, dass die Studie kein Zeichen für einen Unterschied gefunden hat und auch keinen kleinen in beide Richtungen ausschließen konnte.

Verändern Handyverbote die Nutzung von Handys durch Teenager?

Während der Schulzeit nutzten Schüler an restriktiven Schulen ihre Handys weniger, wobei dieses Design nicht zeigen kann, dass die Richtlinie der Grund war. Jugendliche in restriktiven Schulen hatten während der Schulzeit weniger Telefonzeit (angepasster Mittelwertunterschied -0,67 Stunden, 95%-Konfidenzintervall -0,92 bis -0,43) und weniger Zeit in sozialen Medien (-0,54 Stunden, -0,74 bis -0,36) als diejenigen in permissiven Schulen. [goodyear-2025]

Außerhalb der Schule war das Bild unauffällig. Es gab keine Hinweise auf Unterschiede beim Vergleich der Nutzungszeiten an Wochentagen oder Wochenenden. [goodyear-2025] Die Handynutzung unterschied sich während des Schultages, und es gibt keine Hinweise darauf, dass sich die Gesamtnutzung unterschied.

Was haben die Nachfolgeinterviews ergeben?

Sie fanden heraus, dass beide Arten von Richtlinien sowohl gute als auch schlechte Auswirkungen hatten und dass der schulische Kontext bestimmte, welche überwogen. Die qualitative Studie umfasste 40 Fokusgruppen in sieben englischen Fallstudien-Schulen, vier mit permissiven Richtlinien und drei mit restriktiven, und beinhaltete 177 Schüler, Eltern und Schulmitarbeiter. [goodyear-2026]

Politiken beeinflussten das Wohlbefinden in mehreren Bereichen: Gesundheit, Verbundenheit, Lernen, Handlungsfähigkeit und Resilienz sowie die Entwicklung sicherer und unterstützender Umgebungen. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Interventionen, die sich auf die Handynutzung konzentrieren, in umfassendere, ganzheitliche Ansätze zur Unterstützung des Wohlbefindens sowohl in schulischen als auch in außerschulischen Umgebungen integriert werden sollten. [goodyear-2026]

Was kann eine Studie zu Schulhandys nicht zeigen?

Es kann nicht gezeigt werden, dass eine Maßnahme etwas verursacht hat, da verschiedene Schulen zu einem bestimmten Zeitpunkt verglichen wurden. Die Studie von 2025 ist querschnittlich und beobachtend. Sie kann nicht sagen, ob restriktive und permissive Schulen vor ihren Maßnahmen ähnlich waren oder ob eine Schule ein Verbot aufgrund der Art der Schüler, die sie hatte, eingeführt hat. [goodyear-2025]

Vier weitere Grenzen sind wichtig zu wissen:

• Ein Ergebnis. Das primäre Ergebnis war das allgemeine psychische Wohlbefinden. Die Zusammenfassung berichtet nichts über Aufmerksamkeit, Mobbing, Schlaf oder Prüfungsergebnisse, daher sagt die Studie nichts darüber aus. [goodyear-2025]
• Dreißig Schulen in England. Richtlinien, Durchsetzung und Schulkultur unterscheiden sich zwischen Schulen und Ländern, und die Studie behandelt nur ein Land. [goodyear-2025]
• Ein Richtlinienlabel ist nicht dasselbe wie Durchsetzung. Die Studie sortierte Schulen in restriktive und permissive ein. Die Interviews ergaben, dass der Kontext beeinflusst, wie Richtlinien ankommen, sodass zwei Schulen mit demselben Label in der Praxis unterschiedlich sein können. [goodyear-2026]
• “Keine Beweise” ist nicht “der Beweis für keinen Effekt”. Die Autoren sagen, dass die Ergebnisse die Richtlinien, die die Nutzung von Handys während des Schultages in ihrer aktuellen Form verbieten, nicht unterstützen und dass diese Richtlinien weiterentwickelt werden müssen. [goodyear-2025] Das ist eine Aussage über die Beweise für die Richtlinie in ihrer derzeitigen Form, nicht eine Feststellung, dass Verbote jemandem schaden.

Was können Familien mit diesen Beweisen tun?

Betrachten Sie die Schulrichtlinien als einen kleinen Teil des Lebens eines Teenagers mit dem Handy, da die Studie ergab, dass die Nutzung an Wochentagen und Wochenenden zwischen den Schulen nicht unterschiedlich war. Die Nutzung außerhalb des Schultages ist eine eigene Frage, für die nicht gezeigt wurde, dass Schulrichtlinien sie beeinflussen, und unsere Leitfäden zu Gehirnverfall und Videos, die Sie nicht aufhören können zu schauen behandeln, wie sich diese Nutzung von innen anfühlt.

Was folgt, ist unser Vorschlag, nicht etwas, das in den Studien getestet wurde: Achten Sie darauf, wann und wie das Telefon genutzt wird, anstatt darauf, ob die Schule es erlaubt, und betrachten Sie zuerst den Schlaf. Achten Sie darauf, ob es den Schlaf, Freunde oder die schulischen Arbeiten verdrängt und ob Ihr Teenager nach bestimmten Apps schlechter zu sein scheint, und sprechen Sie darüber als ein Muster, das Sie beide interessiert.

Auf dieser Seite gibt es derzeit keinen Screening-Test, der die Handynutzung oder das Wohlbefinden von Jugendlichen misst. Das Selbstbewertungszentrum listet die sieben Tests auf, die wir haben, von denen keiner für diese Frage entwickelt wurde.

Wann man Hilfe suchen sollte

Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem Schulberater, wenn sich die Stimmung, der Schlaf, das Essverhalten oder die Freundschaften eines Teenagers länger als ein paar Wochen verändert haben, unabhängig von der Handynutzung. Die Handynutzung ist selten die ganze Geschichte, und es ist oft einfacher, darüber zu sprechen, als über das, was darunter liegt. Wenn Sie oder jemand, um den Sie sich kümmern, sich nicht sicher fühlen, kontaktieren Sie die örtlichen Notdienste oder eine Krisen-Hotline.

Wie MyFreud helfen kann

Ein Telefongespräch verläuft besser mit einem Protokoll als mit einem Streit. Die tägliche Stimmungserfassung in MyFreud zeigt, wie die Tage über einige Wochen verlaufen, und das Notizbuch ist ein Ort, um Schlaf, Apps und das Gefühl eines Tages nebeneinander festzuhalten. Es ersetzt keinen Arzt.

Laden Sie MyFreud herunter und beginnen Sie noch heute: App Store oder Google Play.