Dans une étude portant sur 30 établissements secondaires anglais, les élèves des écoles qui interdisaient l’utilisation récréative des téléphones les utilisaient moins pendant la journée scolaire, mais leur bien-être mental n’était pas meilleur que dans les écoles qui l’autorisaient. Les 1 227 élèves avaient entre 12 et 15 ans, et les scores de bien-être ne différaient pas entre les deux types d’établissements, tandis que les élèves des écoles avec interdiction utilisaient leur téléphone 0,67 heure de moins pendant le temps scolaire. [goodyear-2025] Ce guide couvre ce que l’étude SMART Schools a mesuré, ce qu’une étude d’entretien de suivi a ajouté, ce que le design n’a pas pu montrer et ce que cela laisse pour les familles. Notre aperçu du temps d’écran couvre le tableau plus large.
Les interdictions de téléphone à l’école améliorent-elles la santé mentale ?
Dans cette étude, les chercheurs des SMART Schools ont comparé des adolescents dans 20 écoles avec des politiques restrictives, où l’utilisation récréative du téléphone n’était pas autorisée, à des adolescents dans 10 écoles avec des politiques permissives. Le résultat principal était le bien-être mental mesuré sur l’échelle de bien-être mental de Warwick-Edinburgh. Le score moyen était de 47 (écart type 9) et les groupes ne différaient pas : une différence moyenne ajustée de -0,48 points, avec un intervalle de confiance à 95 % allant de -2,05 à 1,06 et p = 0,62. [goodyear-2025]
L’intervalle de confiance est plus important que la valeur p. Il va d’un léger désavantage à un léger avantage pour les écoles restrictives, ce qui signifie que l’étude n’a trouvé aucun signe de différence et n’a pas non plus pu exclure une petite différence dans un sens ou dans l’autre.
Les interdictions de téléphone modifient-elles l’utilisation des téléphones par les adolescents ?
Pendant le temps scolaire, les élèves des établissements restrictifs utilisaient moins leur téléphone, bien que ce design ne puisse pas montrer que la politique en était la raison. Les adolescents dans des établissements restrictifs avaient moins de temps passé sur leur téléphone pendant les heures de cours (différence moyenne ajustée de -0,67 heures, intervalle de confiance à 95 % de -0,92 à -0,43) et moins de temps sur les réseaux sociaux (-0,54 heures, -0,74 à -0,36) que ceux dans des établissements permissifs. [goodyear-2025]
En dehors de l’école, le tableau était plat. Il n’y avait aucune preuve de différences en comparant le temps d’utilisation pendant les jours de semaine ou les week-ends. [goodyear-2025] L’utilisation des téléphones différait pendant la journée scolaire, et il n’y a aucune preuve que l’utilisation globale différait.
Différences de moyennes ajustées dans le temps passé sur le téléphone (-0,67 heures) et le temps passé sur les réseaux sociaux (-0,54 heures) pendant le temps scolaire, écoles restrictives par rapport aux écoles permissives, étude SMART Schools (Goodyear et al., 2025), 1 227 élèves dans 30 écoles anglaises. Les barres montrent l'ampleur de la réduction.
| Question | Écoles SMART (2025) |
|---|---|
| Qui | 1 227 élèves âgés de 12 à 15 ans dans 30 collèges secondaires anglais |
| Comparaison | 20 écoles restrictives contre 10 écoles permissives |
| Conception | Transversale, observationnelle |
| Bien-être | Pas de différence (-0,48, intervalle de confiance à 95 % -2,05 à 1,06) |
| Utilisation du téléphone à l’école | 0,67 heures de moins dans les écoles restrictives |
| Utilisation en semaine ou le week-end | Pas de preuve d’une différence |
Que révèlent les entretiens de suivi ?
Ils ont constaté que les deux types de politiques avaient des effets positifs et négatifs, et que le contexte scolaire influençait lequel dominait. L’étude qualitative a réalisé 40 groupes de discussion dans sept écoles anglaises étudiées, quatre avec des politiques permissives et trois avec des politiques restrictives, et a impliqué 177 élèves, parents et membres du personnel scolaire. [goodyear-2026]
Les politiques ont influencé le bien-être dans plusieurs domaines : la santé, la connexion, l’apprentissage, l’autonomie et la résilience, ainsi que le développement d’environnements sûrs et favorables. Les auteurs ont conclu que les interventions ciblant l’utilisation des téléphones devraient être intégrées dans des approches plus larges et holistiques pour soutenir le bien-être tant dans les environnements scolaires qu’en dehors de l’école. [goodyear-2026]
Que ne peut pas montrer une étude sur les téléphones à l’école ?
Il ne peut pas montrer qu’une politique a causé quoi que ce soit, car il a comparé différentes écoles à un moment donné. L’étude de 2025 est transversale et observationnelle. Elle ne peut pas dire si les écoles restrictives et permissives étaient similaires avant leurs politiques, ou si une école a adopté une interdiction en raison du type d’élèves qu’elle avait. [goodyear-2025]
Quatre autres limites valent la peine d’être connues :
- Un résultat. Le résultat principal était le bien-être mental général. Le résumé ne mentionne pas l’attention, le harcèlement, le sommeil ou les résultats d’examen, donc l’étude ne dit rien à ce sujet. [goodyear-2025]
- Trente écoles en Angleterre. Les politiques, l’application et la culture scolaire diffèrent entre les écoles et les pays, et l’étude couvre un seul pays. [goodyear-2025]
- Une étiquette de politique n’est pas la même chose que l’application. L’étude a classé les écoles en restrictives et permissives. Les entretiens ont révélé que le contexte façonne la manière dont les politiques sont appliquées, donc deux écoles avec la même étiquette peuvent différer dans la pratique. [goodyear-2026]
- “Pas de preuve” n’est pas “preuve de l’absence d’effet”. Les auteurs affirment que les résultats ne soutiennent pas les politiques interdisant l’utilisation des téléphones pendant la journée scolaire dans leur forme actuelle et que ces politiques nécessitent un développement supplémentaire. [goodyear-2025] C’est une déclaration sur les preuves concernant la politique telle qu’elle est actuellement formulée, et non une conclusion selon laquelle les interdictions nuisent à quiconque.
Que peuvent faire les familles avec ces preuves ?
Considérez la politique scolaire comme une petite partie de la vie téléphonique d’un adolescent, car l’étude a révélé que l’utilisation globale en semaine et le week-end ne différait pas entre les écoles. L’utilisation en dehors de la journée scolaire est une question distincte, dont on n’a pas montré qu’une politique scolaire l’affecte, et nos guides sur la dégradation cérébrale et les vidéos que vous ne pouvez pas arrêter de regarder couvrent comment cette utilisation se ressent de l’intérieur.
Ce qui suit est notre suggestion, et non quelque chose que les études ont testé : examinez quand et comment le téléphone est utilisé plutôt que de savoir si l’école l’autorise, et concentrez-vous d’abord sur le sommeil. Remarquez s’il empiète sur le sommeil, les amis ou les devoirs, et si votre adolescent semble aller moins bien après l’utilisation de certaines applications, et discutez-en comme d’un schéma qui vous intéresse tous les deux.
L'utilisation du téléphone mérite-t-elle une conversation ?
Cochez tout ce qui est vrai pour l'adolescent auquel vous pensez, ou pour vous. Ceci est une invitation à la réflexion, pas un test, et cela ne produit aucun diagnostic.
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Plusieurs de ces éléments suggèrent que l'utilisation du téléphone peut nuire au sommeil, aux amis ou à l'école. Commencez par la curiosité plutôt que par des règles, et observez le schéma pendant une semaine ou deux avant de modifier quoi que ce soit. Si l'humeur est basse ou l'anxiété élevée, un médecin peut aider.
Un ou deux de ces éléments sont courants chez les adolescents. Surveillez s'ils augmentent ou diminuent.
Rien dans cette liste ne s'applique actuellement. Vérifier de temps en temps reste utile.
Aucun outil de dépistage sur ce site ne mesure l’utilisation du téléphone ou le bien-être des adolescents pour le moment. Le centre d’auto-évaluation répertorie les sept outils que nous avons, aucun d’entre eux n’étant conçu pour cette question.
Quand demander de l’aide
Parlez à un médecin ou à un conseiller scolaire si l’humeur, le sommeil, l’alimentation ou les amitiés d’un adolescent ont changé pendant plus de quelques semaines, quelle que soit son utilisation du téléphone. L’utilisation du téléphone n’est rarement que la partie visible du problème, et il est souvent plus facile d’en parler que de ce qui se cache en dessous. Si vous ou une personne qui vous tient à cœur ne vous sentez pas en sécurité, contactez les services d’urgence locaux ou une ligne d’assistance en cas de crise.
Comment MyFreud peut aider
Une conversation téléphonique se déroule mieux avec un enregistrement qu’avec une dispute. Le suivi quotidien de l’humeur dans MyFreud montre comment se déroulent les jours sur quelques semaines, et le bloc-notes est un endroit pour consigner le sommeil, les applications et comment une journée a été ressentie côte à côte. Cela ne remplace pas un médecin.
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