Narcisismo encubierto: el patrón silencioso

El narcisismo encubierto describe la versión que nadie detecta: el enfoque en uno mismo está presente, la confianza para mostrarlo no lo está, y lo que emerge en su lugar es hipersensibilidad, resentimiento y retirada. Los investigadores lo llaman narcisismo vulnerable, y el hallazgo de Wink de que las dos presentaciones apenas correlacionan es la razón por la cual la versión silenciosa seguía siendo pasada por alto por las medidas diseñadas para la versión ruidosa. [wink-1991-twofaces] Este artículo cubre cuál es el patrón, cómo se diferencia de la versión familiar y qué hacer si es alguien en su vida.

Antes de cualquier cosa: este es un patrón descrito, no un diagnóstico. No aparece en ninguno de los principales manuales de diagnóstico, y nada de lo aquí expuesto puede establecer que una persona en particular lo tenga. Nuestra guía sobre narcisismo cubre lo que realmente requiere el trastorno.

Qué está sucediendo realmente

La autoimportancia está presente e interna. Lo que está ausente es la creencia de que mostrarla sería bien recibido, por lo que vive como una convicción privada de que se merece más reconocimiento del que se está recibiendo, junto con una constante disposición a descubrir que el mundo no ha logrado proporcionarlo.

Pincus y Lukowitsky describen el narcisismo patológico como que abarca tanto expresiones grandiosas como vulnerables, siendo el lado vulnerable caracterizado por la vergüenza, la autoestima dependiente y la hipersensibilidad a las ofensas. [pincus-2010-pathological]

Esa última parte es la que más trabajo realiza día a día. La retroalimentación ordinaria, el tipo que la mayoría de las personas intercambia sin incidentes, llega como un ataque a todo el ser, y la respuesta no es un argumento, sino una herida.

Cómo se diferencia de la versión que todos conocen

	Grandioso	Vulnerable (encubierto)
Primera impresión	Seguro, encantador, dominante	Ansioso, autocrítico, a veces cálido
Respuesta a la crítica	Desestimación, contraataque	Retiro herido, silencio, malhumor
Cómo se manifiesta el derecho	Reclamado abiertamente	Sentido en privado como injusticia
Visibilidad para los demás	Obvio dentro de una sala	A menudo invisible fuera de la relación
Estado de ánimo reportado	Elevado, seguro de sí mismo	Ansioso, resentido, frecuentemente bajo
Probabilidad de buscar ayuda	Baja	Mayor, generalmente por la ansiedad o el estado de ánimo bajo

El modelo de espectro de Krizan y Herlache considera los dos como facetas de un único constructo en lugar de tipos separados, siendo la autoimportancia el núcleo compartido y la diferencia radica en si se expresa de manera audaz o defensiva. [krizan-2018-spectrum] Una persona puede moverse entre ellos y, típicamente, se desplaza hacia el extremo vulnerable cuando las cosas van mal.

Miller y colegas revisan los desacuerdos que aún persisten en el campo, incluyendo hasta qué punto las dos presentaciones pertenecen bajo una misma etiqueta. [miller-2017-controversies] Que los expertos no estén de acuerdo es importante saberlo antes de que alguien aplique el término con confianza a un familiar.

Por qué la versión silenciosa causa más daño

El comportamiento grandioso es legible. Otras personas en la sala lo ven, lo nombran y corroboran su interpretación, y la corroboración es la mayor parte de lo que protege su juicio.

El patrón encubierto no produce nada de eso. Desde fuera, la persona parece sensible, agobiada y posiblemente bastante agradable. No hay un incidente al que señalar, porque el mecanismo es una acumulación de pequeñas lesiones, silencios y obligaciones en lugar de un evento. Así, la persona que lo absorbe no tiene testigos y, eventualmente, deja de confiar en su propio relato, que es el daño específico que nuestra guía sobre manipulación emocional describe con más detalle.

La señal más confiable no es algo que ellos hagan. Es que usted ha comenzado a editarse a sí mismo de antemano, eligiendo las palabras con cuidado antes de oraciones ordinarias, para evitar una reacción que ha aprendido a predecir.

¿Qué le está costando esta relación?

Acerca de su propia experiencia, no sobre el diagnóstico de nadie. Esto no es una prueba y no puede establecer que otra persona tenga alguna condición. Es una forma de notar un costo que puede haber dejado de contabilizar.

• Elijo mis palabras con cuidado de antemano para evitar una reacción
• La retroalimentación ordinaria de mi parte produce una herida desproporcionada a la misma.
• Mis propias buenas noticias tienden a ser desinfladas en lugar de compartidas
• Las conversaciones regresan a sus dificultades sin importar cómo comiencen
• Ayuda, se refiere más tarde como una deuda
• Otras personas no ven lo que yo veo, y he dejado de mencionarlo
• He comenzado a dudar de mi propia memoria sobre lo que se dijo

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Qué realmente ayuda

Para la persona en la relación, los movimientos útiles se centran en su posición en lugar de su percepción. Deje de litigar si una herida fue proporcional; ese argumento no se puede ganar y participar en él concede que su reacción establece la agenda. Mantenga su propio registro. Decida qué hará en lugar de lo que espera que ellos dejen de hacer. Y cuente la anticipación, ya que las horas dedicadas a prevenir una reacción son el costo que las personas subestiman con mayor frecuencia.

Para la persona misma, y esta es una categoría real en lugar de una cortesía, la presentación vulnerable llega al tratamiento con mucha más frecuencia que la grandiosa, porque el malestar es genuino y se experimenta como ansiedad o estado de ánimo bajo en lugar de como un problema de personalidad. Esa es una apertura genuina, y no es algo que otra persona pueda crear: un compañero que incita a la reflexión se recibe como una crítica más, lo que provoca exactamente la herida que se pretendía abordar.

Cuándo buscar ayuda

Hable con un médico o un terapeuta si reconoce su situación y ha estado ocurriendo durante meses, especialmente si su confianza en su propio juicio ha disminuido o ha comenzado a sentirse ansioso o deprimido. Esos son tratables ahora y no requieren que la otra persona cambie o esté de acuerdo con su versión de los hechos.

Si se reconoce en el patrón en lugar de en el lector, eso también vale la pena mencionarlo, y es más manejable de lo que la mayoría de lo que se escribe sobre el narcisismo sugiere.

Si se encuentra en crisis, comuníquese con los servicios de emergencia locales o con una línea de ayuda para crisis.