Nadelphobie ist verbreitet, gut verstanden und biologisch in einer wichtigen Hinsicht von den meisten anderen spezifischen Phobien zu unterscheiden: Sie kann Menschen ohnmächtig werden lassen, nicht nur ängstlich. Diese Unterscheidung verändert sowohl die Behandlung als auch die Ernsthaftigkeit, mit der sie betrachtet wird.
Unser Überblick über Phobien umfasst die breitere Kategorie; dieser Artikel handelt von derjenigen, die echte Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit neben den persönlichen hat.
Wie häufig das tatsächlich ist
Weit verbreitet in milderen Formen und ein bedeutend kleinerer Anteil als diagnostizierbare Phobie. Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse ergab, dass die Angst vor Nadeln in vielen klinischen Kontexten berichtet wird, häufiger bei Personen, die sich einer Venepunktur, Blutspende oder einer laufenden Behandlung unterziehen, die Injektionen erfordert, und konstant häufiger bei Frauen als bei Männern. [mclenon-2019-fear-of-needles] Die Kluft zwischen milder Angst und der klinischen Schwelle ist groß, und die meisten Menschen mit einer gewissen Angst vor Nadeln überschreiten niemals die diagnostizierbare Kategorie.
Warum diese Phobie sich von anderen unterscheidet
Ohnmacht. Nadelphobie, zusammen mit der breiteren Kategorie Blut-Injektion-Verletzung, folgt einer charakteristischen zweiphasigen körperlichen Reaktion: einem kurzen Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks, gefolgt von einem starken Abfall beider Werte, der manchmal so steil ist, dass es zu einem Bewusstseinsverlust kommt. Das ist das Gegenteil von dem, was die meisten Ängste hervorrufen, bei denen die Herzfrequenz und der Blutdruck tendenziell erhöht bleiben, anstatt abzufallen.
Dies ist kein Detail um seiner selbst willen. Es bedeutet, dass der allgemeine Rat zur Bewältigung von Angst, der hauptsächlich darauf abzielt, ein überaktives Nervensystem zu beruhigen, hier das falsche Ziel hat. Was tatsächlich hilft, muss speziell den Blutdruckabfall ansprechen, nicht nur die Angst, die ihm vorausgeht.
Warum das über das Unbehagen einer Person hinaus wichtig ist
Weil es messbar die Impfentscheidungen beeinflusst. Eine große Umfrage im Vereinigten Königreich mit über 15.000 Erwachsenen während der COVID-19-Pandemie ergab, dass mehr als ein Viertel positiv auf die Phobie vor Blut-Injektionen-Verletzungen getestet wurde, und diese Gruppe war mehr als doppelt so wahrscheinlich, Impfhesitation zu berichten. [freeman-2021-injection-fears-vaccine]
Zahlen aus Freeman et al. (2021), einer Umfrage unter 15.014 Erwachsenen im Vereinigten Königreich, die von Januar bis Februar 2021 durchgeführt wurde.
Diese Lücke ist nicht klein, und sie ist ein Grund, warum einige Kliniker jetzt direkt im Rahmen von Impfgesprächen nach Nadelangst fragen, anstatt anzunehmen, dass die Zurückhaltung mit dem Impfstoff selbst zu tun hat.
Was es tatsächlich behandelt
Gradierte Exposition, derselbe gut etablierte Ansatz, der für andere spezifische Phobien verwendet wird, angepasst an das spezifische Ohnmachtsrisiko, das diese mit sich bringt. Die Anpassung umfasst typischerweise eine Technik, bei der die großen Muskeln des Körpers während der Exposition angespannt werden, was hilft, den Blutdruckabfall zu verhindern, der Ohnmacht verursacht, sowie eine schrittweise Exposition gegenüber Nadeln und Injektionen.
Dies unterscheidet sich erheblich davon, jemandem einfach zu sagen, er solle es durchstehen. Die Muskelanspannungstechnik zielt auf den tatsächlichen physischen Mechanismus hinter der Ohnmachtsreaktion ab, den der Wille allein nicht beeinflusst.
Ist es das wert, bevor Ihrer nächsten Injektion angesprochen zu werden?
Dies ist ein Anstoß für ein Gespräch, keine Diagnose. Denken Sie an Ihre eigenen Erfahrungen mit Nadeln.
0 von 5 angekreuzt
Mehrere dieser Symptome, insbesondere die körperlichen Symptome, beschreiben das Muster, das in diesem Artikel behandelt wird. Wenn Sie einem Arzt im Voraus mitteilen, dass Sie eine Nadelphobie haben, kann er praktische Anpassungen (Liegen, die Muskelanspannungstechnik, mehr Zeit) anbieten, die einen echten Unterschied machen.
Eins oder zwei davon sind häufig und sollten kein Hindernis sein, dies anzusprechen. Kliniker, die regelmäßig mit Nadeln arbeiten, haben routinemäßige Methoden, um damit umzugehen, und es kostet nichts, es zu erwähnen.
Gewöhnliche leichte Beschwerden bei Nadeln, ohne Ohnmacht oder Vermeidung, sind äußerst häufig und sind nicht das spezifische Thema dieses Artikels.
Sehen Sie sich die verfügbaren Screenings an
Auf dieser Seite bewertet kein Screening spezifische Phobien. Das oben genannte Zentrum behandelt Angst, Depression, Stress, Schlaf, Burnout, Selbstwertgefühl und Einsamkeit.
Was dies nicht festlegt
Die Umfrage zur Impfstoffzögerlichkeit ist eine große Einzelstudie aus einem Land während eines bestimmten Pandemiezeitraums, und die Beziehung, die sie gefunden hat, ist eine Assoziation zwischen einem positiven Screening auf die Phobie und der Meldung von Zögerlichkeit, nicht der Beweis, dass die Phobie der einzige oder Hauptfaktor für die Zögerlichkeit jedes Einzelnen ist. Viele andere Faktoren beeinflussen die Impfentscheidungen neben der Angst vor der Nadel selbst.
Die Muskelentspannungstechnik ist ebenfalls nicht für jeden geeignet und wird am besten unter Anleitung erlernt, anstatt beim ersten Mal alleine während einer tatsächlichen Injektion versucht zu werden.
Wann man Hilfe suchen sollte
Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Ihre Angst vor Nadeln dazu führt, dass Sie medizinische Versorgung, einschließlich Impfungen, Blutuntersuchungen oder laufende Behandlungen, die Injektionen erfordern, vermeiden oder hinauszögern. Nennen Sie spezifisch Ihre Nadelphobie, anstatt allgemeine Nervosität zu beschreiben, da die Benennung das Gespräch auf die spezifische, gut etablierte Behandlung lenkt, die dafür existiert.
Erwähnen Sie jegliche Vorgeschichte von Ohnmachtsanfällen im Zusammenhang mit Nadeln, da dies die Vorsichtsmaßnahmen beeinflusst, die vor Ihrer nächsten Injektion zu treffen sind, unabhängig davon, was sonst behandelt wird.
Wenn Sie Gedanken haben, sich selbst zu verletzen, behandeln Sie dies als dringend und kontaktieren Sie Ihre örtlichen Notdienste oder eine Krisen-Hotline.
Wie MyFreud helfen kann
MyFreud ist hier nützlich, um zu verfolgen, wie ein abgestuftes Expositionsprogramm tatsächlich verläuft, was über Wochen kleiner Schritte leicht aus dem Blick geraten kann. Das Protokollieren jedes Versuchs und wie es gelaufen ist, Tag für Tag, gibt Ihnen und einem Kliniker eine Aufzeichnung des tatsächlichen Fortschritts anstelle einer einzigen Erinnerung an die schwierigste oder einfachste Sitzung.
Laden Sie MyFreud herunter und beginnen Sie noch heute: App Store oder Google Play.