Le parenting bienveillant est une étiquette plutôt qu’une méthode étudiée, donc la réponse honnête est que les preuves soutiennent certaines de ses parties et mettent en garde contre d’autres. Ce que de grands travaux méta-analytiques soutiennent, c’est la chaleur et les limites ensemble, et ce qu’ils associent à de moins bons résultats est la permissivité, qui est la version dans laquelle le parenting bienveillant s’effondre le plus souvent.
Ce que les preuves mesurent réellement
La recherche sur la parentalité n’étudie pas les marques. Elle étudie des dimensions, principalement la chaleur, le contrôle comportemental, le contrôle sévère et le contrôle psychologique, ainsi que les styles construits à partir de combinaisons de ces dimensions.
Une méta-analyse regroupant 1 435 études a trouvé que la chaleur, le contrôle comportemental et l’octroi d’autonomie étaient tous associés à moins de problèmes externalisés chez les enfants et les adolescents, tandis que le contrôle sévère et le contrôle psychologique étaient associés à davantage de problèmes, ces deux derniers montrant les associations les plus fortes. [pinquart-2017-parenting] Le style parental autoritaire, qui signifie une grande chaleur combinée à des limites claires, se situait du côté favorable. Le style parental permissif se situait du côté défavorable. [pinquart-2017-parenting]
Représentation illustrative de la direction et de la force relative des associations décrites dans la méta-analyse. Pas de tailles d'effet, et pas de valeurs mesurées.
Les deux barres à lire ensemble sont la chaleur et les limites comportementales, qui se trouvent du même côté. C’est tout l’argument en une image : elles ne sont pas en tension.
La chaleur et les limites sont des réglages distincts
Le malentendu sous-jacent à presque chaque désaccord sur la parentalité bienveillante est de considérer la chaleur et le contrôle comme un seul réglage, de sorte qu’une augmentation de l’un signifie une diminution de l’autre. Ce sont deux réglages, et toutes les quatre combinaisons existent.
Une chaleur élevée avec des limites claires est autoritaire. Une chaleur faible avec des limites rigides est autoritaire. Une chaleur élevée sans limites est permissive. Une chaleur faible sans limites est négligente. La parentalité douce vise le premier et atterrit fréquemment sur le troisième, et cela se produit spécifiquement parce que les deux paramètres ont été considérés comme un seul.
Le mode de défaillance et pourquoi cela se produit
La version qui pose problème n’est pas celle où un parent est trop bienveillant. C’est celle où la détresse est interprétée comme un signal d’erreur.
Si le fait qu’un enfant soit contrarié signifie que vous avez fait quelque chose de nuisible, alors chaque limite qui provoque de la contrariété doit être erronée, et les limites disparaissent une à une. Ce qui les remplace, c’est la négociation, qui demande beaucoup plus de travail : chaque événement routinier devient une discussion, chaque refus doit être discuté jusqu’à ce que l’enfant soit d’accord, et l’accord n’est en réalité pas accessible à un enfant de quatre ans fatigué.
C’est pourquoi tant de parents décrivent cette approche comme épuisante. Une limite maintenue calmement coûte une minute difficile. Une limite rouverte à chaque fois coûte toute la soirée, et cela enseigne que la réponse dépend de la persistance.
À quoi ressemble la version fonctionnelle
Gardez la limite, changez la livraison. La frontière reste, le ton reste calme, et les sentiments de l’enfant à ce sujet sont reconnus plutôt que punis. “Tu es vraiment en colère que nous quittions le parc. Nous quittons toujours” est toute la méthode en une phrase, et elle contient les deux réglages.
Attendez-vous à la contrariété et ne la considérez pas comme un retour d’information. Un enfant qui apprend qu’il peut être furieux contre vous et que la relation survit, et que la réponse reste valable, apprend quelque chose qu’une limite retirée ne peut pas enseigner.
Séparez le sentiment du comportement. Tous les sentiments sont permis ; toutes les actions ne le sont pas. Cette distinction permet à un parent d’être vraiment chaleureux face à la colère tout en étant complètement ferme concernant les coups, ce qui semble contradictoire jusqu’à ce que les deux réglages soient séparés.
Quelle version exécutez-vous réellement ?
Cochez tout ce qui décrit une semaine normale chez vous.
0 sur 6 coché
C'est la combinaison que la recherche soutient : une grande chaleur associée à des limites comportementales claires. Être parfois contrarié par vous fait partie du bon fonctionnement plutôt qu'un signe que cela ne fonctionne pas.
Certaines limites sont respectées et d'autres ne le sont pas. Celles que vous n'avez pas cochées ont tendance à être celles où la détresse d'un enfant semble prouver que vous vous êtes trompé, ce qui est la croyance à examiner plutôt que la limite.
La chaleur est probablement présente, et la structure est la moitié qui a disparu. C'est la combinaison spécifique que les preuves méta-analytiques associent à plus de difficultés, et c'est aussi celle qui est épuisante à vivre.
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Une invite à la réflexion sur l'approche, pas une mesure de la qualité parentale ou de quoi que ce soit de clinique.
La même question fondée sur des preuves s’applique à l’autre décision parentale sur laquelle les gens débattent le plus, et notre guide sur si l’entraînement au sommeil nuit à l’attachement examine les essais qui l’ont mesuré.
Quand demander de l’aide
Parlez à un médecin ou à un professionnel de santé si le comportement de votre enfant dépasse ce que les limites et la routine peuvent gérer, s’il cause des problèmes à l’école ainsi qu’à la maison, ou si vous constatez que vous perdez votre calme de manière qui vous inquiète. Des programmes de parentalité structurés existent précisément pour cela et sont soutenus par de bonnes preuves, et être orienté vers l’un d’eux n’est pas un jugement à votre égard. Si votre propre humeur ou votre anxiété rendent la constance difficile à maintenir, cela vaut la peine d’être soulevé comme un problème à part entière plutôt que comme un échec parental.
Comment MyFreud peut aider
Noter les limites que vous avez rouvertes et ce qui se passait pour vous à ce moment-là révèle généralement que cela suit beaucoup plus votre propre fatigue que le comportement de votre enfant. Notre guide parental couvre le tableau plus large, y compris ce que la recherche dit sur la fessée, qui représente l’extrémité du contrôle sévère de la même base de preuves.
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