Sueños con serpientes: su verdadero significado

Las serpientes son uno de los animales más comúnmente reportados en los sueños, tanto en lugares donde las personas se encuentran con serpientes constantemente como en lugares donde nadie ha visto una fuera de un zoológico. Esa distribución es la primera pista y apunta en contra de la interpretación personal que probablemente estaba buscando.

Lo que la evidencia respalda es una explicación de por qué la imagen está tan disponible para el cerebro en sueño. Lo que no respalda es ningún significado particular asociado a ella.

Por qué el cerebro busca una serpiente

Porque está predispuesto a ello, y la predisposición está inusualmente bien documentada. La investigación sobre cómo se adquieren los miedos ha argumentado que los seres humanos aprenden a temer a las serpientes y a las arañas con mucha más facilidad que a peligros modernos que son objetivamente más peligrosos, y los detectan más rápido cuando aparecen entre otras cosas. [ohman-mineka-preparedness]

Esa es una afirmación sobre la percepción en vigilia, y realiza la mayor parte del trabajo aquí. Si su sistema visual trata las cosas con forma de serpiente como material de amenaza de alta prioridad durante todo el día, entonces un cerebro que ensambla una escena aterradora por la noche tiene un candidato obvio que se encuentra cerca de la parte superior de la pila. La serpiente está disponible, no es significativa.

También explica la geografía. Las personas que nunca han vivido cerca de una serpiente venenosa aún sueñan con ellas, lo cual es difícil de conciliar con un sueño basado en la experiencia personal y fácil de conciliar con un sesgo que llegó antes que cualquiera de nosotros. [apa-sleep-topic-snakes]

Por qué las listas de símbolos no pueden ser todas correctas

Porque se contradicen entre sí, y una tradición sin forma de ser verificada puede generar cualquier cantidad de respuestas seguras. Vale la pena hacerlo uno mismo en lugar de confiar: busque la frase y lea cuatro fuentes.

Se le dirá que una serpiente significa un enemigo oculto. También que significa sanación, debido al bastón de Asclepio. También transformación, porque las serpientes mudan su piel. También sexualidad, de la tradición psicoanalítica. También dinero, también sabiduría, también una advertencia sobre alguien cercano a usted.

• Traición o enemigo oculto 31%of sources
• Transformación o renovación 27%of sources
• Sanación 23%of sources
• Sexualidad o tentación 19%of sources

Un esquema del desacuerdo descrito en este artículo, dibujado para mostrar la dispersión de lecturas en lugar de datos medidos.

Cada una de esas lecturas se deriva de algo que hace una serpiente en una historia, y ninguna de algo medido en un soñador. Se sienten precisas por la misma razón que los horóscopos: son lo suficientemente amplias como para encajar en la mayoría de las vidas, por lo que el lector aporta los detalles y experimenta la coincidencia como un descubrimiento. La mayoría de las personas, la mayoría de los días, podrían describir algo en su vida como una transformación o una traición.

Lo que los investigadores de los sueños piensan que hacen los sueños

No hay una respuesta definitiva, y la versión honesta es que varias teorías coexisten al mismo tiempo. Dos merecen ser conocidas porque ambas dejan a los diccionarios sin fundamentos.

La teoría de la simulación de amenazas sostiene que la función de soñar es simular eventos amenazantes para que la percepción y la evitación de amenazas se practiquen sin costo. [revonsuo-threat-dreams] Esa teoría se justifica aquí específicamente: predice que los sueños deberían ser desproporcionadamente desagradables, deberían presentar peligros ancestrales en lugar de modernos, y deberían escalar hacia ser atacados. Un sueño con serpientes es un caso cercano al típico.

La perspectiva de continuidad sostiene que el contenido de los sueños se relaciona de manera continua con las preocupaciones de la vigilia en lugar de codificarlas, por lo que las personas sueñan con lo que les ocupa, distorsionado por el hecho de que un cerebro dormido está realizando el ensamblaje. Según esta explicación, no hay nada que decodificar, porque nada fue codificado.

Ninguna de las teorías tiene espacio para un diccionario fijo. Ambas predecirían que la misma imagen significa cosas diferentes para diferentes soñadores, lo cual es exactamente lo que se esperaría si la imagen es un bloque de construcción común en lugar de una palabra en un idioma. Nuestro artículo sobre mantener un diario de sueños cubre para qué es realmente útil registrar los sueños, y los sueños con dientes abordan el único tema de sueño típico que ha sido probado en relación con su explicación popular.

La pregunta que vale la pena hacer en su lugar

No se trata de lo que significa la serpiente, sino de lo que ha estado haciendo su sueño. Ese cambio de perspectiva es la parte prácticamente útil de este artículo, porque una de esas preguntas tiene respuestas y la otra no.

¿Qué ha cambiado últimamente?

Marque cualquier cosa que sea cierta del último mes. Esto es un aviso sobre qué observar, no una prueba, y no produce ningún diagnóstico.

• Me despierto más a menudo por la noche de lo que solía.
• Estoy recordando muchos más sueños de lo habitual
• He estado bajo estrés o preocupación sostenida
• Mi horario de sueño ha cambiado o se ha vuelto irregular
• Los sueños me asustan lo suficiente como para que piense en ellos al día siguiente
• He comenzado a temer ir a la cama

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Dos cosas aumentan de manera confiable cuántos sueños recuerda sin cambiar lo que sueña: despertarse durante o justo después del sueño REM, y las noches interrumpidas en general. Así que una repentina serie de sueños con serpientes a menudo significa que su sueño ha empeorado, no que algo en su vida necesite interpretación. Por qué se despierta a las 3 a.m. cubre ese patrón, higiene del sueño cubre qué lo cambia, y la guía del sueño cubre cómo las noches interrumpidas afectan todo lo demás.

Si la respuesta honesta es que ha estado bajo una presión real, entonces los sueños son un síntoma de la presión y la presión es lo que se debe abordar. Esa es una conclusión más útil que cualquier interpretación de la serpiente, y es la que realmente respalda la evidencia.

Cuándo buscar ayuda

Hable con un médico o un terapeuta si los sueños aterradores son lo suficientemente frecuentes como para afectar su sueño o sus días: despertarse con miedo la mayoría de las noches, temer la cama o evitar dormir debido a lo que sucede en ella. Pregunte sobre la terapia de ensayo de imágenes por su nombre, ya que tiene la evidencia más sólida para los sueños angustiosos recurrentes y a menudo no es lo primero que se ofrece. Nuestro artículo sobre pesadillas en adultos cubre en qué consiste.

Vaya antes si los sueños comenzaron después de un evento aterrador o traumático, porque los sueños angustiosos repetidos son una característica reconocida de las respuestas al trauma y se tratan de manera diferente a los sueños malos ordinarios. La terapia informada sobre el trauma abarca cómo se ve eso.

Contacte a los servicios de emergencia locales o a una línea de ayuda en crisis si se siente inseguro o tiene pensamientos de hacerse daño.

Cómo MyFreud puede ayudar

MyFreud es una aplicación móvil que ayuda a encontrar soluciones a problemas que han afectado su mente y productividad. El seguimiento diario es la parte que responde a la pregunta que este artículo dice que es la real, porque si los sueños se agrupan con un sueño deficiente y semanas presionadas, es un patrón que nadie puede reconstruir de memoria. El bloc de notas es un lugar razonable para escribir un sueño al despertar si se desea probar la idea de continuidad en relación con su propia vida en lugar de contra un diccionario. Las sesiones de coaching en vivo son útiles cuando los sueños resultan estar informando sobre un período que ha estado atravesando.

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