Incompetencia intencionada: qué es y qué hacer

La incompetencia intencionada es el término que se ha utilizado para describir el hecho de realizar un trabajo tan mal que nunca se vuelve a pedir. Funciona porque la otra persona prefiere hacerlo ella misma en lugar de supervisarlo, lo cual es una decisión racional que tomará cada vez.

El término es más popular que clínico, y describe un resultado en lugar de probar un motivo. Esa distinción resulta ser enormemente importante para determinar si la conversación al respecto avanza.

La parte de esto que ha sido medida

La versión medible es el trabajo cognitivo, y es la mitad de las tareas del hogar que las encuestas pasaron décadas sin contabilizar. Un estudio de 2019 lo desglosó en cuatro actividades que ocurren antes y alrededor de cualquier tarea visible: anticipar lo que se necesitará, identificar las opciones, decidir entre ellas y monitorear si funcionó. [daminger-cognitive-labor]

Revise esa lista en relación con su propio hogar y el argumento generalmente se reorganiza. Nadie está afirmando que su pareja no pueda operar físicamente una lavadora. La queja es que una persona sostiene permanentemente las cuatro etapas, de modo que la otra puede ser realmente útil durante una hora y aún así dejar la carga exactamente donde estaba.

Ese estudio también encontró que las cuatro etapas no estaban distribuidas de manera uniforme. La anticipación y el monitoreo, las dos que nunca se apagan, recayeron desproporcionadamente en las mujeres, mientras que la toma de decisiones se compartía con mayor frecuencia. Trabajos posteriores han encontrado que el trabajo cognitivo del hogar está asociado con un peor estado de salud mental y funcionamiento de la relación para la persona que lo lleva, lo que saca esto de la categoría de una irritación doméstica. [aviv-cognitive-labor-health]

La ayuda en tareas y la propiedad del dominio son cosas diferentes

Son diferentes exactamente en la medida que hace que uno de ellos sea inútil. Esta es la distinción que decide si algo cambia después de la conversación.

La versión de tarea	La versión de propiedad
”Dígame qué necesita hacerse y lo haré”	Se da cuenta de lo que necesita hacerse sin que se le diga
Pone una lavadora cuando se le pide	Sabe cuándo se cambiaron las sábanas por última vez
Pregunta dónde se guardan las bombillas de repuesto	Sabe, porque es la persona que las compró
Hace la compra a partir de una lista	Escribe la lista, sabiendo lo que se ha agotado
Reserva la cita que usted encontró	Encuentra la cita y recuerda que existe
Ayuda los fines de semana	Se hace responsable de la cosa, incluso cuando es inconveniente los fines de semana

Todo en la columna de la izquierda es trabajo genuino, y una pareja que realiza todo esto no está ociosa. También es compatible con que una persona lleve toda la carga mental, por lo que “yo hago muchas cosas en la casa” y “me estoy ahogando” pueden ser verdaderas en la misma cocina sin que ninguna de las personas esté mintiendo.

La columna derecha es la que transfiere la carga. Tiene un costo real, que es la razón por la cual se resiste: la persona que asume la responsabilidad debe mantener la observación, y la persona que la cede debe tolerar que el trabajo se realice de manera diferente a como lo haría ella.

Por qué adivinar la intención lo empeora

Porque no puede verificarlo, lo negarán, y el argumento pasará del lavavajillas a su carácter. El comportamiento es observable; el motivo detrás de él no lo es, y tratar una suposición como un hecho establecido es el movimiento que le cuesta la conversación.

También aplana varias situaciones diferentes en una sola. La evitación estratégica produce este patrón. Lo mismo ocurre con no haber aprendido la tarea, haber crecido en un hogar donde alguien más siempre la hacía, la ansiedad por ser observado y criticado mientras se realiza, y una pareja que asumió el control hace años porque el estándar le importaba más. Esas necesitan respuestas diferentes, y solo la primera es de lo que la frase acusa.

Hay una razón para preocuparse más allá de la equidad. El desprecio, que es lo que una acusación intencionada produce de manera confiable, se encuentra entre los patrones más fuertemente asociados con la ruptura de relaciones. [gottman-marital-dissolution] Nombrar el comportamiento y su costo mantiene una base sólida; nombrar el motivo les da algo que defender y lo coloca en el lado equivocado de lo que realmente desea. Nuestro artículo sobre manipulación emocional aborda dónde se encuentra la línea cuando el patrón es deliberado y sostenido, y la guía de relaciones cubre lo que la investigación dice que hace que una asociación funcione.

¿Es este un problema de división del trabajo o algo más?

Marque lo que es cierto en su hogar durante los últimos meses. Esto es un aviso sobre qué plantear y cómo, no una prueba, y no produce ningún diagnóstico.

• Soy la persona que se da cuenta cuando se acaban las cosas del hogar o necesitan hacerse
• Los trabajos que entrego regresan necesitando revisión o rehacer.
• Me preguntan repetidamente dónde se guardan los artículos domésticos comunes.
• He dejado de pedir ayuda porque manejarlo cuesta más que hacerlo.
• Estoy llevando un registro privado de quién hace qué
• Cuando lo menciono, la conversación se centra en mi tono en lugar del trabajo.

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Cómo llevar la conversación

Traer un dominio, su propia experiencia y una propuesta. No una lista, no una teoría sobre ellos, y no en el momento en que se está frente a lo que lo desencadenó.

Lidere con la carga, no con el trabajo. “Soy la única persona que sabe cuándo se necesita hacer esto” es más preciso y más difícil de refutar que “nunca ayudas”, lo cual generalmente no es literalmente cierto y les proporciona un contraejemplo.

Pida un dominio por su nombre. Nombrar lo que desea transferir y decir explícitamente que incluye la observación y la decisión, previene el resultado en el que están de acuerdo de manera cordial y luego esperan a que se les indique qué hacer.

Diga lo que dejará de hacer. La responsabilidad no se transfiere mientras usted siga revisando, y la revisión es lo que mantiene la carga con usted. Esta es la parte que la gente omite, y es la parte que la hace real.

Acepta que se haga de manera diferente. Si el estándar tiene que ser el tuyo, la carga permanece contigo, porque un estándar que solo tú sostienes es un trabajo que solo tú puedes hacer.

Cuándo buscar ayuda

Hable con un terapeuta, idealmente juntos, si la conversación misma ha dejado de funcionar: si mencionarlo de manera confiable se convierte en una discusión sobre cómo se planteó, si el desprecio o el rodar de ojos se ha vuelto el registro normal, o si uno de ustedes se ha quedado en silencio y está llevando la cuenta en su lugar. Esos son los indicadores de que esto ha dejado de tratarse sobre las tareas del hogar.

Vaya de manera individual en lugar de esperar un acuerdo si la carga ha comenzado a afectar su sueño, su estado de ánimo o su salud, o si reconoce el patrón descrito en complacencia en cómo llegó aquí. Vaya antes si la incompetencia es una parte de un patrón más amplio de control sobre el dinero, el tiempo o el contacto con otras personas, lo cual es un problema diferente cubierto en control coercitivo.

Contacte a los servicios de emergencia locales o a una línea de ayuda en crisis si se siente inseguro o tiene pensamientos de hacerse daño.

Cómo MyFreud puede ayudar

MyFreud es una aplicación móvil que ayuda a encontrar soluciones a problemas que han afectado su mente y productividad. El seguimiento diario es la parte que cambia esta conversación, porque la versión más sólida del caso es un período de dos semanas de entradas reales en lugar de un recuerdo de sentirse abrumado, y el trabajo de observación es invisible precisamente porque nadie lo escribe. Las sesiones de coaching en vivo ayudan a estructurar la conversación sobre el tema antes de tenerla, lo cual es importante cuando los intentos anteriores han salido mal y se está preparado para otro. El bloc de notas es donde se anota el tema, junto con la lista de cosas que ha acordado dejar de revisar.

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