Cortisol-Gesicht: Was an der Behauptung falsch ist

Cortisol-Gesicht ist ein Begriff aus den sozialen Medien für Gesichtsschwellungen, die auf Stresshormone zurückgeführt werden. Es handelt sich nicht um eine Diagnose, kein Kliniker verwendet ihn, und er erscheint in keiner Forschung.

Was es überzeugend macht, ist, dass es von etwas Echtem ausgeht. Es gibt eine Erkrankung, bei der Cortisol tatsächlich die Form eines Gesichts verändert, und fast alles, was der Ausdruck falsch macht, folgt daraus, wie diese Erkrankung neu verpackt wurde.

Der Zustand, von dem der Begriff entlehnt ist

Es handelt sich um das Cushing-Syndrom, und hier bricht das Argument auseinander. Das Cushing-Syndrom beinhaltet eine verlängerte Exposition gegenüber tatsächlich hohen Cortisolwerten, und die Rundung des Gesichts ist eines seiner anerkannten Merkmale, von dem der visuelle Vergleich stammt.

Zwei Dinge widerlegen die alltägliche Behauptung. Das erste ist, was es verursacht: Die häufigste Ursache sind Glukokortikoid-Medikamente, die für eine andere Erkrankung verschrieben werden, nicht Stress. [nieman-cushings-guideline] Das zweite ist, dass es ungewöhnlich ist und nicht allein als geschwollenes Gesicht auftritt.

Das klinische Bild ist ein Cluster, der sich über Monate entwickelt: Gewichtszunahme, die sich um den Rumpf konzentriert, Haut, die dünner wird und leicht blaue Flecken bekommt, lila Dehnungsstreifen, Muskelschwäche, erhöhter Blutdruck und erhöhter Blutzucker. Die Diagnose basiert auf biochemischen Tests und nicht auf dem Erscheinungsbild, und die Richtlinien der Endocrine Society sind eindeutig, dass es tatsächlich schwierig ist, es von häufigen Erkrankungen zu unterscheiden, die ähnlich aussehen. [nieman-cushings-guideline] Ein Gesicht im Spiegel um 7 Uhr morgens ist nicht annähernd genug.

Warum das Gesicht an einem gewöhnlichen Morgen geschwollen ist Was verursacht tatsächlich das Cushing-Syndrom

Ein Schema der in diesem Artikel beschriebenen Unterscheidung, das relative Gewichte anzeigt, anstatt gemessene Daten.

Wechseln Sie zwischen den beiden Ansichten, und die Fingerfertigkeit wird sichtbar. Der Begriff nimmt ein Erscheinungsbild aus dem zweiten Diagramm an und bietet eine Erklärung, die in keinem der beiden erscheint.

Warum gewöhnlicher Stress dies nicht tut

Denn der Cortisolbereich in einer harten Woche ist nicht der Cortisolbereich in der Erkrankung, und der Unterschied ist keine Frage des Grades, den Sie schließen können, indem Sie einen schlechteren Monat haben. An diesem Punkt hört die Analogie stillschweigend auf, gültig zu sein.

Cortisol soll sich bewegen. Er steigt in der halben Stunde nach dem Aufwachen stark an, fällt im Laufe des Tages und erreicht seinen niedrigsten Punkt etwa zur Mitternacht, und er steigt als Reaktion auf die Nachfrage, weil das seine Funktion ist. [apa-stress-topic] Eine stressige Phase verschiebt diese Werte innerhalb eines Bereichs, in dem der Körper gebaut ist, um zu funktionieren. Das Cushing-Syndrom beinhaltet einen über längere Zeit aufrechterhaltenen Überschuss einer anderen Art, der in der Regel Monate anhält, normalerweise weil etwas produziert wird, das nicht produziert werden sollte.

Es gibt eine echte Verbindung zwischen Stress und einem aufgeblähten Gesicht, und es ist wichtig, dies zu wissen, da es umsetzbar ist. Eine schwierige Phase führt oft zu weniger Schlaf, mehr Alkohol, salzigerem Fertigessen und manchmal zu Tränen, und jede dieser Ursachen führt zu kurzfristiger Flüssigkeitsretention, die zuerst im Gesicht sichtbar wird. Das ist Stress, der über Ihre Woche und nicht über Ihr Hormonsystem in Ihr Gesicht gelangt, und er reagiert auf Veränderungen in der Woche.

Was morgendliche Schwellungen normalerweise sind

Flüssigkeit, die sich umverteilt hat, während Sie lagen, weshalb sie beim Aufwachen ihren Höhepunkt erreicht und bis zum späten Vormittag weitgehend verschwunden ist. Acht Stunden flach zu liegen, bewegt Flüssigkeit in Richtung des weichsten Gewebes, das verfügbar ist, und der Bereich um die Augen ist das weichste Gewebe, das Sie haben.

Alles andere, das zuverlässig beiträgt, ist ebenso gewöhnlich: wie salzig das Abendessen war, ob Sie Alkohol getrunken haben, ob Sie schlecht geschlafen oder geweint haben, Allergien und wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden. Unser Artikel über körperliche Symptome von Stress behandelt die breitere Palette von körperlichen Veränderungen, die eine stressige Phase tatsächlich hervorruft.

Das klinisch relevante Muster unterscheidet sich von all diesen. Schwellungen, die den ganzen Tag anhalten, sich über Wochen statt über Stunden verschlimmern oder mit Schwellungen in den Beinen, Atemnot oder einer Veränderung der Urinmenge einhergehen, sind ein Grund, einen Arzt aufzusuchen, da Schilddrüsen-, Nieren- und Herzkrankheiten sich auf diese Weise äußern können. Das ist die Version, auf die man reagieren sollte, und es ist nicht die Version, die der Ausdruck beschreibt.

Welche Frage gehört Ihnen?

Kreuzen Sie alles an, was seit mehr als ein paar Wochen zutrifft. Dies ist ein Hinweis, ob Sie einen Arzt aufsuchen sollten, kein Test, und es ergibt keine Diagnose.

• Gesichtsschwellung, die auch am Abend noch vorhanden ist, nicht nur beim Aufwachen
• Gewichtszunahme im Bauchbereich, während sich Arme und Beine nicht verändert haben
• Haut, die viel leichter blaue Flecken bekommt als früher
• Neue lila oder breite Dehnungsstreifen
• Muskelschwäche, insbesondere beim Aufstehen von einem Stuhl oder beim Treppensteigen
• Ich nehme oder habe kürzlich Steroidmedikamente für etwas eingenommen

0 von 6 angekreuzt

Warum der Begriff Schaden anrichtet

Weil es einen gewöhnlichen Körper in ein Symptom umwandelt und am Ende ein Produkt darauf wartet. Das ist der Teil, über den es sich zu ärgern lohnt.

Die Abfolge ist vertraut. Ein Begriff benennt etwas, das jeder gelegentlich hat, führt es auf eine unsichtbare innere Ursache zurück und bietet ein Supplement oder ein Protokoll an, um es zu korrigieren. Die Behauptung kann vom Leser nicht widerlegt werden, da er sein eigenes Cortisol nicht sehen kann, und die Schwellung bis zur Mittagszeit unabhängig davon, was er eingenommen hat, verschwindet, was so wirkt, als würde das Produkt wirken.

Die zweite Kostenstelle ist die Überprüfung selbst. Ihnen gesagt zu werden, dass Ihr Gesicht über Ihre Stresslevel Auskunft gibt, gibt Ihnen einen Grund, es jeden Morgen zu überprüfen, und die tägliche Überprüfung eines Körperteils findet zuverlässig etwas. Für Menschen, die bereits dazu neigen, ist dies eine wirklich unhilfreiche Einladung, und Körperdysmorphie beschreibt, wohin es führen kann.

Wenn eine stressige Phase Sie tatsächlich hierher gebracht hat, behandelt wie man Cortisol senkt, welche Veränderungen die Stressphysiologie beeinflussen und welche nicht, und Stressbewältigungstechniken behandelt die Interventionen, die durch Evidenz gestützt sind. Der Stressleitfaden behandelt, was Stress tatsächlich im Körper bewirkt, was die umfassendere Version derselben Frage ist. Keiner von ihnen wird Ihnen aufdringlich präsentiert.

Wann man Hilfe suchen sollte

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Schwellung im Gesicht den ganzen Tag anhält, anstatt bis zum Vormittag abzuklingen, wenn sie sich über Wochen verschlechtert oder wenn sie mit Schwellungen in den Beinen, Atemnot oder Veränderungen in der Häufigkeit des Urinierens einhergeht. Diese weisen auf Erkrankungen hin, die es wert sind, erkannt zu werden, und die nichts mit diesem Begriff zu tun haben.

Erhöhen Sie es früher, wenn Sie Steroidmedikamente in irgendeiner Form einnehmen und Veränderungen bemerkt haben, da dies sowohl die häufigste Ursache für echten Cortisolexzess als auch die einfachste ist, die mit Ihrem Verschreiber zu besprechen ist. Sprechen Sie stattdessen mit einem Arzt oder Therapeuten, wenn die ehrliche Antwort lautet, dass Sie Ihr Gesicht täglich überprüft haben und der Stress seit Monaten zunimmt, was die häufigere Version ist, warum Menschen danach suchen und die auf eigenen Bedingungen behandelbar ist.

Kontaktieren Sie Ihre örtlichen Notdienste oder eine Krisen-Hotline, wenn Sie sich unsicher fühlen oder Gedanken haben, sich selbst zu verletzen.

Wie MyFreud helfen kann

MyFreud ist eine mobile App, die Ihnen hilft, Lösungen für Probleme zu finden, die Ihren Geist und Ihre Produktivität beeinträchtigt haben. Die tägliche Verfolgung ist der ehrliche Test der Behauptung in diesem Artikel, denn wenn ein geschwollenes Gesicht irgendetwas in Ihrem Leben verfolgt, dann ist es der Schlaf von letzter Nacht, Alkohol und Salz, anstatt eines abstrakten Stressniveaus, und zwei Wochen Einträge klären das besser als jedes Supplement. Live-Coaching-Sitzungen sind nützlich, wenn die Suche, die Sie hierher gebracht hat, wirklich um eine Herausforderung ging, die Sie nicht im Griff haben. Der Notizblock ist ein angemessener Ort, um die Liste für einen Arzt aufzubewahren, falls die oben genannten Punkte auf Sie zutreffen, da diese Termine besser mit spezifischen Informationen verlaufen.

Laden Sie MyFreud herunter und beginnen Sie noch heute: App Store oder Google Play.