وجه الكورتيزول: ما الخطأ في الادعاء

وجه الكورتيزول هو مصطلح على وسائل التواصل الاجتماعي يشير إلى انتفاخ الوجه الذي يُعزى إلى هرمونات التوتر. ليس تشخيصًا، ولا يستخدمه أي طبيب، ولا يظهر في أي بحث.

ما يجعل ذلك مقنعًا هو أنه يستند إلى شيء حقيقي. هناك حالة يتغير فيها شكل الوجه بسبب الكورتيزول، وكل ما هو خاطئ في العبارة يتبع من كيفية إعادة تقديم تلك الحالة.

الحالة التي يستعير منها المصطلح

إنه متلازمة كوشينغ، والإعارة هي المكان الذي تنهار فيه الحجة. تتضمن متلازمة كوشينغ التعرض المطول لمستويات عالية من الكورتيزول، وتعتبر جولة الوجه واحدة من ميزاتها المعترف بها، وهذا هو مصدر المقارنة البصرية.

هناك أمران يدحضان الادعاء اليومي. الأول هو ما يسبب ذلك: السبب الأكثر شيوعًا هو الأدوية الجلوكوكورتيكويد الموصوفة لحالة أخرى، وليس التوتر. [nieman-cushings-guideline] الثاني هو أنه غير شائع، ولا يظهر كوجه منتفخ بمفرده.

الصورة السريرية هي مجموعة تتطور معًا على مدى أشهر: زيادة الوزن تتركز حول الجذع، جلد يضعف ويكدم بسهولة، علامات تمدد بنفسجية، ضعف في العضلات، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع سكر الدم. يعتمد التشخيص على الاختبارات الكيميائية الحيوية بدلاً من المظهر، وتوضح إرشادات جمعية الغدد الصماء أن التمييز بينها وبين الحالات الشائعة التي تبدو مشابهة هو أمر صعب حقًا. [nieman-cushings-guideline] وجه في مرآة عند الساعة 7 صباحًا ليس كافيًا.

لماذا يكون الوجه منتفخًا في صباح عادي ما الذي يسبب متلازمة كوشينغ فعلاً

مخطط يوضح التمييز الموصوف في هذه المقالة، مصمم لإظهار الوزن النسبي بدلاً من البيانات المقاسة.

التبديل بين العرضين يجعل الخداع واضحًا. المصطلح يظهر من الرسم البياني الثاني ويقدم تفسيرًا لا يظهر في أي منهما.

لماذا لا يفعل التوتر العادي هذا

لأن نطاق الكورتيزول في أسبوع صعب ليس هو نطاق الكورتيزول في الحالة، والفارق ليس مسألة درجة يمكنك أن تغلقها من خلال قضاء شهر أسوأ. هذه هي النقطة التي تتوقف عندها المقارنة بهدوء عن كونها صحيحة.

من المفترض أن يتحرك الكورتيزول. يرتفع بشكل حاد في نصف الساعة بعد الاستيقاظ، وينخفض على مدار اليوم، ويصل إلى أدنى نقطة له حوالي منتصف الليل، ويرتفع استجابةً للطلب لأن هذه هي وظيفته. [apa-stress-topic] تؤدي فترة الضغط النفسي إلى تحريك تلك الأرقام ضمن نطاق تم تصميم الجسم للعمل فيه. يتضمن مرض كوشينغ زيادة مستدامة من نوع مختلف، تستمر لعدة أشهر، عادةً لأن شيئًا ما ينتجها لا ينبغي أن يكون كذلك.

هناك سلسلة حقيقية من التوتر إلى وجه أكثر انتفاخًا، ومن المهم معرفتها لأنها قابلة للتنفيذ. فترات التوتر السيئة تميل إلى تقليل النوم، وزيادة استهلاك الكحول، وتناول الأطعمة السريعة الأكثر ملوحة، وأحيانًا البكاء، وكل واحد من هذه العوامل يسبب احتباس السوائل على المدى القصير الذي يظهر أولاً في الوجه. هذا هو التوتر الذي يصل إلى وجهك من خلال أسبوعك بدلاً من نظام الغدد الصماء، وهو يستجيب لتغيير الأسبوع.

What morning puffiness usually is

السائل الذي أعيد توزيعه أثناء استلقائك، وهو السبب في ذروته عند الاستيقاظ وغيابه إلى حد كبير بحلول منتصف الصباح. الاستلقاء بشكل مسطح لمدة ثماني ساعات يحرك السائل نحو الأنسجة الأكثر ليونة المتاحة، ومنطقة حول العينين هي الأنسجة الأكثر ليونة لديك.

كل شيء آخر يساهم بشكل موثوق هو أيضًا عادي: مدى ملوحة العشاء، سواء شربت، سواء نمت بشكل سيء أو بكيت، الحساسية، وأين أنت في دورتك الشهرية. تغطي مقالتنا عن الأعراض الجسدية للتوتر مجموعة أوسع من التغيرات الجسدية التي تنتج حقًا خلال فترة التوتر.

النمط الذي يهم سريرياً يختلف عن أي من هذه. الانتفاخ الذي يستمر طوال اليوم، ويتفاقم على مدى أسابيع بدلاً من ساعات، أو يظهر مع تورم في الساقين، وضيق في التنفس أو تغيير في كمية البول التي تتبولها هو سبب لزيارة الطبيب، لأن حالات الغدة الدرقية والكلى والقلب يمكن أن تظهر بهذه الطريقة. هذه هي النسخة التي تستحق التصرف بناءً عليها، وليست النسخة التي تصفها العبارة.

أي سؤال هو سؤالك؟

حدد أي شيء كان صحيحًا لأكثر من بضعة أسابيع. هذه دعوة للنظر في زيارة طبيب، وليست اختبارًا، ولا تنتج أي تشخيص.

• امتلاء الوجه الذي لا يزال موجودًا في المساء، وليس فقط عند الاستيقاظ
• زيادة الوزن حول وسط جسمي بينما لم تتغير ذراعاي وساقاي
• جلد يتعرض للكدمات بسهولة أكبر مما كان عليه سابقًا
• علامات تمدد جديدة بنفسجية أو عريضة
• ضعف العضلات، خاصة عند النهوض من الكرسي أو صعود السلالم
• أخذت، أو أخذت مؤخرًا، أدوية الستيرويد لشيء ما

0 من 6 محدد

لماذا المصطلح يسبب ضررًا

لأنه يحول الجسم العادي إلى عرض، وهناك منتج ينتظر في نهايته. هذه هي النقطة التي تستحق الإزعاج.

التسلسل مألوف. يُطلق مصطلح على شيء يعاني منه الجميع بين الحين والآخر، وينسبه إلى سبب داخلي غير مرئي، ويقدم مكملًا أو بروتوكولًا لتصحيحه. لا يمكن للقارئ دحض الادعاء، لأنه لا يستطيع رؤية الكورتيزول الخاص به، وتختفي الانتفاخات بحلول وقت الغداء بغض النظر عما تناوله، مما يبدو كأن المنتج يعمل.

التكلفة الثانية هي التدقيق نفسه. إخبارك أن وجهك يعكس مستويات توترك يمنحك سببًا لفحصه كل صباح، والفحص اليومي لأي جزء من الجسم يجد شيئًا بشكل موثوق. بالنسبة للأشخاص الذين يميلون بالفعل إلى ذلك، فإن هذه دعوة غير مفيدة حقًا، وخلل صورة الجسم يغطي ما يمكن أن يؤدي إليه.

إذا كانت فترة الضغط النفسي هي ما أوصلك إلى هنا، فإن كيفية خفض الكورتيزول تغطي ما يغير فيزيولوجيا الضغط وما لا يغير، وتقنيات إدارة الضغط تغطي التدخلات المدعومة بالأدلة. دليل الضغط يغطي ما يفعله الضغط فعليًا في الجسم، وهو النسخة الأوسع من نفس السؤال. لا يتم تسويق أي منها بشكل مباشر لك.

متى تطلب المساعدة

راجع طبيبًا إذا استمر تورم الوجه طوال اليوم بدلاً من أن يزول بحلول منتصف الصباح، إذا كان يزداد سوءًا على مدار الأسابيع، أو إذا كان مصحوبًا بتورم في الساقين، أو ضيق في التنفس، أو تغييرات في عدد مرات التبول. تشير هذه الأعراض إلى حالات تستحق التشخيص وليس لها علاقة بهذا المصطلح.

ارفعه في وقت أقرب إذا كنت تتناول أدوية الستيرويد بأي شكل ولاحظت تغييرات، حيث إن ذلك هو السبب الأكثر شيوعًا لزيادة الكورتيزول الحقيقية والأسهل معالجة مع طبيبك. تحدث إلى طبيب أو معالج بدلاً من ذلك إذا كانت الإجابة الصادقة هي أنك كنت تتحقق من وجهك يوميًا وقد تراكم التوتر لعدة أشهر، وهو النسخة الأكثر شيوعًا لسبب بحث الناس عن هذا ويمكن معالجته بشروطه الخاصة.

اتصل بخدمات الطوارئ المحلية أو خط المساعدة في الأزمات إذا شعرت بعدم الأمان أو كان لديك أفكار بإيذاء نفسك.

كيف يمكن أن تساعد MyFreud

MyFreud هو تطبيق موبايل يساعدك في إيجاد حلول للمشاكل التي أثرت على عقلك وإنتاجيتك. تتبعك اليومي هو الاختبار الصادق للمطالبة في هذه المقالة، لأنه إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يتتبع في حياتك، فسيكون نوم الليلة الماضية، الكحول والملح بدلاً من مستوى ضغط مجرد. جلسات التدريب المباشر مفيدة عندما تكون البحث الذي أوصلك إلى هنا يتعلق حقًا بتمدد لا تتحكم فيه. دفتر الملاحظات هو مكان معقول للاحتفاظ بالقائمة لطبيب إذا كان التجمع أعلاه ينطبق عليك، حيث أن تلك المواعيد تسير بشكل أفضل مع التفاصيل.

قم بتنزيل MyFreud وابدأ اليوم: App Store أو Google Play.