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Échelle de solitude de l'UCLA : définition et mesure
Points clés
- L'échelle de solitude de l'UCLA est un questionnaire de recherche de 20 items, révisé par Russell en 1996, qui est devenu la mesure de solitude la plus largement utilisée dans la recherche en psychologie depuis la publication de l'original en 1978.
- Il mesure la solitude subjective, l'écart entre la connexion que vous avez et la connexion que vous souhaitez, et non le temps que vous passez seul. Une personne peut obtenir un score élevé tout en étant entourée de gens, et un score bas en vivant seule.
- Les tests de fiabilité sur la version de 1996 ont révélé une très haute cohérence interne (coefficient alpha de .89 à .94) et une bonne stabilité sur une année, ce qui explique en partie pourquoi elle est devenue la norme plutôt qu'une option parmi d'autres.
- Une version abrégée de 3 éléments existe pour les grandes enquêtes où 20 questions sont impraticables, et elle corrèle bien avec l'échelle complète sans lui être identique. Le contrôle rapide de ce site utilise cette version courte.
- Aucune version de l'échelle ne pose de diagnostic. Elle produit un score décrivant à quel point une personne se sent seule actuellement, ce qui est une information utile plutôt qu'un verdict clinique.
L’échelle de solitude de l’UCLA est l’instrument derrière une grande partie de ce que la psychologie sait réellement sur la solitude. Lorsqu’une étude rapporte que la solitude prédit un résultat de santé, ou qu’un groupe particulier est plus seul qu’un autre, il y a de fortes chances que cette échelle, ou sa version courte, soit à l’origine de ce chiffre.
De quoi s’agit-il et d’où cela vient-il ?
L’échelle a été initialement développée en 1978 et a été révisée depuis, la version de 1996 par Russell devenant la norme utilisée dans la plupart des recherches. [russell-1996-ucla] Elle se compose de 20 affirmations, chacune notée en fonction de la fréquence à laquelle elle s’applique, de “jamais” à “souvent”, produisant un score total compris entre 20 et 80. Elle a été conçue et testée spécifiquement pour mesurer la solitude en tant que construct distinct, séparé de choses connexes mais différentes comme la dépression ou l’anxiété sociale.
Les tests de fiabilité sur la révision de 1996 ont trouvé une cohérence interne entre .89 et .94, et une fiabilité test-retest de .73 sur une année complète, ce qui sont tous deux des chiffres solides pour une mesure psychologique. [russell-1996-ucla] Cette combinaison, une haute cohérence et une stabilité raisonnable dans le temps, est en grande partie la raison pour laquelle cette échelle particulière est devenue la norme dans le domaine plutôt qu’une option parmi plusieurs concurrentes.
Ce que cela mesure, et ce que cela ne fait délibérément pas
Chaque élément de l’échelle interroge sur une expérience ressentie : si une personne se sent en accord avec les personnes qui l’entourent, si elle se sent partie intégrante d’un groupe d’amis, si elle se sent isolée des autres. Aucun de ces éléments ne demande combien de personnes vivent avec elle, à quelle fréquence elle voit ses amis, ou combien de temps elle passe seule. C’est un choix de conception délibéré, car les chercheurs sur la solitude distinguent le sentiment subjectif de connexion du fait objectif de la compagnie, et les deux ne s’alignent pas aussi étroitement que l’intuition le suggère.
C’est aussi pourquoi l’échelle peut produire un score élevé pour une personne qui est rarement physiquement seule, et un score bas pour une personne qui passe la plupart de son temps seule. Elle mesure l’écart entre la connexion désirée et la connexion ressentie, et non le nombre de personnes présentes dans la pièce.
Résumé illustratif du contenu des éléments de l'échelle basé sur sa structure publiée, pas une statistique mesurée.
La version courte que les gens sont plus susceptibles de réellement prendre
Vingt éléments, c’est beaucoup pour une enquête qui essaie de mesurer une douzaine d’autres choses en même temps, c’est pourquoi un formulaire court de 3 éléments existe précisément pour ce cas d’utilisation. Hughes et ses collègues ont développé et validé une version posant trois questions plus simples : à quelle fréquence une personne manque de compagnie, se sent laissée de côté et se sent isolée, notées de 3 à 9, spécifiquement pour les grandes études de population où l’échelle complète était impraticable. [hughes-2004-uls3] Elle corrèle bien avec l’échelle complète de 20 éléments, ce qui la rend utilisable comme substitut, mais c’est un instrument distinct, validé séparément, plutôt qu’une copie abrégée du même test.
Cette distinction est importante pour quiconque passe un quiz sur la solitude de l’UCLA en ligne : la plupart des vérifications rapides, y compris celle de ce site, utilisent la version courte de 3 éléments plutôt que la version complète de 20 éléments, car c’est la version conçue pour un contrôle rapide et à un seul but plutôt que pour une enquête de recherche en plusieurs parties.
Ce que signifie réellement un score élevé
Il n’existe pas de seuil officiel unique qui marque quelqu’un comme cliniquement seul dans l’une ou l’autre version, et cela est intentionnel : la solitude n’est pas un diagnostic, et l’échelle a été conçue pour mesurer un continuum plutôt que pour classer les personnes en catégories. Un score élevé reste une information significative. Cela indique que l’écart entre la connexion que quelqu’un a et la connexion qu’il souhaite est actuellement important, ce que la recherche relie de manière cohérente à des résultats de sommeil, d’humeur et de santé physique moins bons au fil du temps. Cela mérite d’être pris en compte précisément parce qu’il s’agit d’un sentiment plutôt que d’un verdict : les sentiments réagissent aux circonstances changeantes d’une manière qu’un diagnostic fixe ne le ferait pas.
Quand demander de l’aide
Parlez à un médecin si un sentiment de solitude persistant accompagne une humeur basse, des problèmes de sommeil ou une perte d’intérêt pour des choses qui comptaient auparavant, car ces éléments combinés méritent une attention appropriée, peu importe ce que dit un questionnaire pris isolément. Un score unique, sur n’importe quelle version de l’échelle, est un point de départ pour une conversation plutôt qu’une conclusion.
Comment MyFreud peut aider
Notre vérification rapide de la solitude utilise le formulaire abrégé validé de 3 éléments décrit ci-dessus, noté dans la même tradition que l’échelle de recherche complète, comme une première évaluation rapide et honnête plutôt qu’un diagnostic. Notre guide sur la solitude aborde ce qui la motive et ce qui aide réellement au-delà du score lui-même.
Références
- 1.Russell DW ( 1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment. doi:10.1207/s15327752jpa6601_2
- 2.Hughes ME, Waite LJ, Hawkley LC, Cacioppo JT ( 2004). A short scale for measuring loneliness in large surveys: Results from two population-based studies. Research on Aging.
Frequently asked questions
Qu'est-ce que l'échelle de solitude de l'UCLA ?
Il s'agit d'un questionnaire de recherche conçu pour mesurer le sentiment de solitude, publié pour la première fois en 1978 et révisé dans sa forme actuelle, la plus largement utilisée, par Russell en 1996. Il comprend 20 éléments, chacun étant répondu sur une échelle allant de "jamais" à "souvent", produisant un score total de 20 à 80. C'est l'instrument le plus couramment utilisé dans la recherche sur la solitude, c'est pourquoi le nom apparaît dans des études sur la santé, le vieillissement et la connexion sociale plutôt que dans un seul domaine.
Que demande réellement l'échelle de solitude de l'UCLA ?
Les éléments portent sur l'expérience subjective de la connexion plutôt que sur les circonstances objectives : des affirmations telles que se sentir en harmonie avec les personnes qui vous entourent, se sentir membre d'un groupe d'amis ou se sentir isolé des autres, chacune étant évaluée en fonction de la fréquence à laquelle cela s'applique. Rien dans l'échelle ne demande combien de personnes vous vivez avec ou à quelle fréquence vous voyez les autres, car l'échelle mesure l'écart ressenti entre la connexion que vous avez et la connexion que vous souhaitez, un simple accompagnement ne résolvant pas cela.
La manière dont l'échelle de solitude de l'UCLA est notée et ce qui constitue un score élevé ?
Les 20 éléments sont chacun notés de 1 à 4, donnant un total possible de 20 à 80. Il n'existe pas de seuil officiel unique publié pour "la solitude clinique", et différentes études utilisent différentes plages pour leurs propres objectifs, donc un score brut est mieux interprété comme une mesure relative, un score plus élevé signifiant plus de solitude, plutôt qu'une ligne de réussite ou d'échec. L'échelle a été validée avec une forte fiabilité : cohérence interne entre .89 et .94, et fiabilité test-retest de .73 sur une année complète, c'est pourquoi elle est considérée comme un outil de recherche fiable même sans seuil universel.
Le quiz sur la solitude sur ce site est-il le même que l'Échelle de solitude de l'UCLA ?
Il utilise une version abrégée validée plutôt que la version complète de 20 éléments. L'échelle de 3 éléments (Hughes et al., 2004) a été développée spécifiquement pour les grandes enquêtes de population où 20 questions n'étaient pas pratiques, en interrogeant sur le manque de compagnie, le sentiment d'être exclu et le sentiment d'isolement, notée de 3 à 9. Elle corrèle bien avec l'échelle complète et a été construite à partir de la même tradition de recherche, mais c'est un instrument plus court et distinct plutôt qu'un substitut identique à la version de 20 éléments utilisée par les chercheurs.
La UCLA Loneliness Scale peut-elle diagnostiquer la solitude en tant que trouble ?
Non, et cela n'a jamais été conçu pour cela. La solitude n'est pas un diagnostic dans aucun manuel de diagnostic ; l'échelle mesure une expérience subjective sur un continuum, de la même manière qu'un questionnaire sur l'humeur ou le stress. Un score élevé est un signal réel et utile que la connexion ne répond pas aux besoins de quelqu'un, et il vaut la peine d'agir, mais cela décrit un sentiment plutôt que de confirmer une condition clinique.