مقياس الوحدة في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس هو الأداة التي تستند إليها نسبة كبيرة مما تعرفه علم النفس عن الوحدة. عندما يُبلغ بحث ما أن الوحدة تتنبأ بنتيجة صحية، أو أن مجموعة معينة تعاني من الوحدة أكثر من أخرى، فهناك فرصة جيدة أن يكون هذا المقياس، أو النسخة المختصرة منه، هو ما أنتج ذلك الرقم.
ما هو، ومن أين جاء
تم تطوير المقياس في الأصل عام 1978 وتمت مراجعته منذ ذلك الحين، حيث أصبحت النسخة التي أعدها راسل في عام 1996 هي المعيار المستخدم الآن في معظم الأبحاث. [russell-1996-ucla] يتكون من 20 عبارة، يتم تقييم كل منها بناءً على مدى تكرار تطبيقها، من “أبداً” إلى “غالباً”، مما ينتج عنه مجموع نقاط يتراوح بين 20 و80. تم بناؤه واختباره خصيصاً لقياس الشعور بالوحدة ككيان مستقل، منفصل عن الأمور ذات الصلة ولكنها متميزة مثل الاكتئاب أو القلق الاجتماعي.
أظهرت اختبارات الموثوقية على مراجعة عام 1996 اتساقًا داخليًا يتراوح بين .89 و .94، وموثوقية الاختبار وإعادة الاختبار بمعدل .73 على مدار عام كامل، وكلاهما أرقام قوية لقياس نفسي. [russell-1996-ucla] تعتبر هذه المجموعة، الاتساق العالي والاستقرار المعقول على مر الزمن، جزءًا كبيرًا من سبب تحول هذه المقياس المحدد إلى معيار في هذا المجال بدلاً من أن يكون خيارًا من بين عدة خيارات متنافسة.
ما الذي يقيسه، وما الذي يتجنب قياسه عمدًا
كل عنصر في المقياس يسأل عن تجربة شعورية: سواء كان الشخص يشعر بالتناغم مع الأشخاص من حوله، يشعر بأنه جزء من مجموعة من الأصدقاء، أو يشعر بالعزلة عن الآخرين. لا يسأل أي منها عن عدد الأشخاص الذين يعيش معهم الشخص، أو كم مرة يرى الأصدقاء، أو كم من الوقت يقضيه بمفرده. هذا خيار تصميمي متعمد، لأن الباحثين في مجال الوحدة يميزون بين الشعور الذاتي بالاتصال والواقع الموضوعي للرفقة، ولا تتوافق هاتان الحالتان معًا كما تقترح الحدس.
هذا هو السبب أيضًا في أن المقياس يمكن أن ينتج درجة عالية لشخص نادرًا ما يكون بمفرده جسديًا، ودرجة منخفضة لشخص يقضي معظم وقته بمفرده. إنه يقيس الفجوة بين الاتصال المرغوب فيه والاتصال المُشعر به، وليس عدد الأشخاص في الغرفة.
ملخص توضيحي لمحتوى عناصر المقياس بناءً على هيكله المنشور، وليس إحصائية مقاسة.
النسخة القصيرة التي من المرجح أن يتبناها الناس فعليًا
عشرون عنصرًا تعتبر كثيرة لاستطلاع يحاول قياس عشرة أشياء أخرى في وقت واحد، ولهذا السبب يوجد نموذج قصير مكون من 3 عناصر لهذا الاستخدام بالذات. قام هيوز وزملاؤه بتطوير والتحقق من صحة نسخة تسأل ثلاثة أسئلة أبسط، وهي: كم مرة يفتقر الشخص إلى الرفقة، ويشعر بالتجاهل، ويشعر بالعزلة، ويتم تقييمها من 3 إلى 9، خصيصًا للدراسات السكانية الكبيرة حيث كان المقياس الكامل غير عملي. [hughes-2004-uls3] يتوافق بشكل جيد مع المقياس الكامل المكون من 20 عنصرًا، وهو ما يجعله قابلاً للاستخدام كبديل، لكنه أداة متميزة تم التحقق من صحتها بشكل منفصل بدلاً من أن تكون نسخة مختصرة من نفس الاختبار.
هذا التمييز مهم لأي شخص يقوم بإجراء اختبار “وحدة UCLA” عبر الإنترنت: معظم الفحوصات السريعة، بما في ذلك الفحص الموجود في هذا الموقع، تستخدم النسخة القصيرة المكونة من 3 عناصر بدلاً من النسخة الكاملة المكونة من 20 عنصرًا، لأن هذه هي النسخة المصممة لفحص سريع ذو غرض واحد بدلاً من استبيان بحث متعدد الأجزاء.
ماذا يعني الحصول على درجة عالية في الواقع
لا يوجد حد رسمي واحد يحدد شخصًا ما على أنه يعاني من الوحدة السريرية في أي من النسختين، وهذا مقصود: الوحدة ليست تشخيصًا، وقد تم بناء المقياس لقياس استمرارية بدلاً من تصنيف الأشخاص إلى فئات. لا يزال الحصول على درجة عالية يمثل معلومات ذات دلالة. إنها تشير إلى أن الفجوة بين الاتصال الذي يمتلكه الشخص والاتصال الذي يريده كبيرة حاليًا، وهو ما يرتبط به البحث باستمرار مع نتائج أسوأ في النوم والمزاج والصحة البدنية بمرور الوقت. وهذا يستحق التصرف بناءً عليه بالضبط لأنه شعور بدلاً من حكم: المشاعر تستجيب للظروف المتغيرة بطريقة لا يمكن أن تستجيب بها التشخيصات الثابتة.
متى تطلب المساعدة
تحدث إلى طبيب إذا كانت مشاعر الوحدة المستمرة مصحوبة بمزاج منخفض، أو مشاكل في النوم، أو فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تهمك، حيث إن هذه العوامل مجتمعة تستحق النظر الجاد بغض النظر عن ما تقوله أي استبيان بمفرده. تعتبر النتيجة الفردية، على أي نسخة من المقياس، نقطة انطلاق للمحادثة بدلاً من أن تكون استنتاجًا.
كيف يمكن أن تساعد MyFreud
تستخدم اختبار الوحدة السريع نموذجًا قصيرًا مؤلفًا من 3 عناصر تم التحقق من صحته كما هو موضح أعلاه، ويتم تقييمه بنفس الطريقة التي يتم بها تقييم مقياس البحث الكامل، كقراءة سريعة وصادقة بدلاً من تشخيص. يغطي دليل الوحدة ما الذي يدفعها وما الذي يساعد فعلاً بخلاف النتيجة نفسها.