Einen Therapeuten in Atlanta zu finden, umfasst drei Dinge, die selten zusammen besprochen werden: welches Gremium die Lizenz hat, die Sie überprüfen, was Ihre Versicherung tatsächlich erstattet und wie weit Sie an einem Dienstagnachmittag fahren möchten. Das dritte klingt trivial, ist es aber nicht, denn Therapie funktioniert durch Anwesenheit, und in einem so weitläufigen Ballungsraum verwandelt sich die Distanz in versäumte Sitzungen. Dieser Leitfaden behandelt alle drei Aspekte.
Zwei Bretter, nicht eins
Georgia verteilt die Lizenzierung auf zwei Stellen, und zu wissen, wonach man suchen muss, spart verwirrende zehn Minuten. Lizenzierte Fachberater, klinische Sozialarbeiter und Ehe- und Familientherapeuten werden vom Georgia Composite Board of Professional Counselors, Social Workers and Marriage and Family Therapists lizenziert. [ga-composite-board] Psychologen werden separat vom Georgia State Board of Examiners of Psychologists lizenziert. Psychiater, als Ärzte, sind beim staatlichen medizinischen Vorstand.
Die Buchstaben zeigen Ihnen, wo Sie suchen sollen. LPC, LCSW und LMFT gehen zum Zusammenschluss der Gremien; Psychologen gehen zum Psychologie-Gremium.
Überprüfen Sie das Board anstelle des Verzeichnisses. Ein Verzeichnisprofil wird vom Therapeuten erstellt und von niemandem überprüft, sodass es Ihnen sagt, was sie über sich selbst sagen. Der Eintrag im Board gibt an, ob die Lizenz aktuell ist und ob etwas dagegen vermerkt wurde.
Was es kostet und was tatsächlich von Ihrem Konto abgebucht wird
Ungefähr einhundert bis einhundertachtzig Dollar pro Sitzung für einen lizenzierten Therapeuten auf Master-Niveau in der Privatpraxis, wobei Psychologen und Fachkräfte darüber hinaus verdienen. Diese Zahl ist die am wenigsten nützliche Zahl in diesem Artikel, da vergleichsweise wenige Menschen diesen Betrag zahlen.
Die Zahl, die zählt, ist das, was Sie nach Anwendung Ihrer Route bezahlen. Innerhalb des Netzwerks bleibt eine Zuzahlung. Die Leistungen außerhalb des Netzwerks erstatten einen Prozentsatz nach einem Selbstbehalt. Es gibt Plätze mit gleitenden Skalen, die viel häufiger vorkommen, als ihre Werbung vermuten lässt, da die meisten Praktiker ein oder zwei haben und diese nur auf Nachfrage erwähnen.
Two actions establish your real number. Call the number on your insurance card and ask whether you have out-of-network outpatient mental health benefits, what the deductible is, and what percentage comes back once it is met. Then ask any practitioner you are considering for a Good Faith Estimate in writing, which federal rules entitle you to when you are not billing insurance. [cms-2022-gfe-atl]
Distanz ist hier eine klinische Variable
Dies ist der Teil, der spezifisch für Atlanta ist, anstatt allgemeine Ratschläge mit einem Stadtnamen zu verbinden. Therapie entfaltet ihre Wirkung durch eine über Monate hinweg aufrechterhaltene Teilnahme, und die Sitzungen, die abgesagt werden, sind die, die an einem schlechten Tag schwer zu erreichen sind.
Ein Therapeut, der vierzig Minuten entfernt durch den Nachmittagsverkehr zu erreichen ist, ist ein Therapeut, den Sie sechs Wochen lang sehen werden. Ein Therapeut in der Nähe Ihres Zuhauses oder Ihrer Arbeit oder ein virtueller Therapeut ist jemand, den Sie auch im März noch sehen werden. Da der Unterschied zwischen zwei kompetenten Fachleuten in der Regel kleiner ist als der Unterschied zwischen einer Behandlung und keiner Behandlung, ist die erreichbare Option im Allgemeinen die bessere klinische Wahl.
Ein Schema, wie die Reisebelastung die Anwesenheit im Laufe der Zeit verringert. Die Werte veranschaulichen die Form des Effekts, anstatt die gemessene Anwesenheit zu berichten.
Fernarbeit beseitigt das Problem vollständig, und die Beweise unterstützen dies für häufige Erkrankungen. [carlbring-2018-internet-atl] Sie erweitert auch Ihre Möglichkeiten zu Therapeuten, die überall in Georgia lizenziert sind, anstatt nur zu denen, die sich in Fahrdistanz zu Ihrem Wohnviertel befinden.
Zehn auf einmal senden
Der Engpass sind die Antworten, nicht die Namen. Ein niedergelassener Arzt mit vollem Patientenaufkommen antwortet häufig nicht, und Schweigen hat nichts mit Ihnen zu tun.
Kontaktieren Sie zehn Personen auf einmal. Erwarten Sie, dass etwa die Hälfte antwortet, mehrere keine Verfügbarkeit haben und ein oder zwei echte Optionen sind. Das Sequenzieren, das Warten auf jede Antwort, bevor Sie die nächste senden, verwandelt zwei Wochen in zwei Monate.
Halten Sie die erste Nachricht kurz: Was Sie in einem Satz benötigen, wann Sie sich treffen können, ob Sie persönlich oder remote möchten und wie Sie bezahlen möchten. Lange Geschichten in ersten E-Mails senken die Antwortquote.
Bevor Sie beginnen, Personen zu kontaktieren
Kreuzen Sie an, was Sie bereits geklärt haben. Es geht um die Bereitschaft, nicht um Ihr Befinden.
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Sie sind bereit. Senden Sie alle zehn zusammen und seien Sie ehrlich zu sich selbst bezüglich der Reiseantwort.
Der Großteil der Vorarbeit ist erledigt. Beenden Sie den Rest in einer Sitzung, anstatt es über eine Woche zu verteilen.
Dieser Anruf entscheidet, wie weit die Suche sein kann, daher ist es sinnvoll, ihn zu tätigen, bevor eine Liste erstellt wird.
Nehmen Sie den Angst-Screening-Test
Ein Ergebnis des Screenings ist ein nützlicher Kontext für einen ersten Termin. Es ist keine Diagnose und kein Fachmann benötigt eines.
Günstigere Routen
Drei, und keine bewirbt sich gut. Gemeinschaftliche psychiatrische Zentren arbeiten mit einkommensabhängigen Gebühren. Universitätsausbildungskliniken bieten eng überwachte Behandlungen zu niedrigen Kosten an, die eher als echte Option denn als Notlösung betrachtet werden sollten, da ein Trainee unter wöchentlicher Aufsicht oft mehr Aufmerksamkeit auf Ihren Fall hat als jeder andere. Und private Praktiker haben Plätze mit gleitenden Gebühren, die sie nur auf Anfrage erwähnen.
Wenn die Kosten die bindende Einschränkung sind, fragen Sie in derselben Woche nach allen drei, anstatt sie der Reihe nach abzuarbeiten. Unser Leitfaden zum Finden eines Therapeuten behandelt die allgemeine Version davon, und wie eine erste Sitzung abläuft beschreibt, was passiert, sobald Sie dort sind.
Wann man Hilfe suchen sollte
Suchen Sie einen Arzt oder Therapeuten auf, wenn eine gedrückte Stimmung oder Angst länger als zwei Wochen anhält, wenn der Schlaf seit einem Monat oder länger gestört ist, wenn Sie mehr trinken, um damit umzugehen, oder wenn Sie sich von Dingen zurückgezogen haben, die Sie früher gemacht haben. Diese Schwellenwerte sind es wert, darauf zu reagieren, anstatt abzuwarten.
Wenn Sie Gedanken haben, sich selbst zu schaden, suchen Sie jetzt Hilfe und nicht erst beim nächsten verfügbaren Termin. Kontaktieren Sie Ihren örtlichen Notdienst oder eine Krisen-Hotline.
Wie MyFreud helfen kann
Sowohl eine erste Sitzung als auch eine Versicherungsbewertung fragen, wie die letzten Wochen tatsächlich waren, und das ist eine Frage, die das Gedächtnis schlecht beantwortet. Einige Wochen tägliches Stimmungs-Tracking bedeuten, dass Sie es aus einem Protokoll und nicht aus einer Vermutung beantworten können.